Врач рассказал, как спастись от инсульта

Доктор медицинских наук Виктор Шахнович рассказал, что для предотвращения инсульта, прежде всего, необходимо регулярно сдавать анализы и следить за артериальным давлением.

Если все показатели в норме, то беспокоится не стоит. В противном случае нужно обратится к врачу и начать принимать препараты, прописанные доктором.

Как указали utro.ru, для профилактики инсульта важно больше двигаться и всегда делать зарядку по утрам.

Эксперт также отметил, что необходимо правильно питаться – есть побольше овощей, зелени и свести к минимуму жареное мясо. Не стоит забывать и о морепродуктах и рыбе. При этом следует отказаться от алкоголя.

Фото © istockphoto.com

Психолог, кандидат психологических наук Анастасия Лысакова в беседе с «Радио 1» объяснила, что перегрузка и высокая социальная ответственность у людей в весенний период происходит из-за цветения природы.

«Когда все цветет, организму не очень просто справляться физиологически, а тут еще и психологическая тревожность включается. То есть связь физического, телесного и психического, поэтому повышенная тревожность и усталость», — сказала она.

По ее словам, в детстве люди радовались весне из-за беззаботности и мыслей о том, что впереди радостное и теплое лето.

«В 40 лет зачастую начинается кризис переоценки ценностей, понимания своих достижений, и если что-то идет не так, усугубляется потерей работы, разводом, конфликтами, то тревожность неизбежна. Человеку можно погрустить, но не больше двух недель. Если плаксивое грустное состояние перманентно, то это повод записываться к врачу», — отметила психолог.

Она добавила, что во время грусти необходимо плакать, если хочется, потому что это нормальное психологическое очищение.

«Слезы — это как душ для психики», — подчеркнула Лысакова.

Читайте также:

«Точка в конце и мемы»: Коуч рассказала про разницу поколений в интернет-общении

Психолог рассказала, какими фразами нужно поддерживать себя в сложной ситуации

Психолог рассказал, почему женщины всё чаще не хотят иметь детей

Согласно проекту закона, передача банковской карты третьему лицу за вознаграждение повлечет наложение штрафа в размере от 100 до 300 тысяч рублей, обязательные работы сроком до 480 часов либо ограничение свободы на срок до двух лет. Если клиент банка самостоятельно проводит сомнительные операции с картой, полученной от преступников, он также понесет ответственность.

Для тех, кто намеренно покупает банковские карты для передачи мошенникам, предусмотрены штрафы до одного миллиона рублей, принудительные работы продолжительностью до четырех лет или лишение свободы на шесть лет. Использование чужой банковской карты или электронного кошелька грозит пятью годами принудительных работ или шестью годами заключения.

К числу запрещенных операций планируется отнести любые переводы или получение денежных средств без достаточных правовых оснований. Документ будет рассмотрен комиссией по законопроектной деятельности правительства 28 апреля текущего года.

Читайте также:

Минтранс хочет запретить парковку электросамокатов на тротуарах и дорожках

Юрист прокомментировала инициативу о согласовании с соседями сдачи квартиры в аренду

В России захотели ввести штрафы за сдачу в аренду жилья без договора

В Можайске минимальная температура воздуха достигла минус 4,2 градуса, что на 0,7 градуса ниже предыдущего рекорда, установленного в 1971 году. В Клину температура опустилась до минус 5,9 градуса, что является самым низким показателем для 28 апреля по меньшей мере с начала XXI века.

Ведущий специалист центра погоды «Фобос» Михаил Леус отметил, что последняя неделя апреля в столичном регионе началась с неожиданных заморозков. Однако синоптики уверяют, что это были последние заморозки в нынешнем месяце, и в ближайшие дни ожидается повышение температуры.

Читайте также:

Во Владивостоке по иску МО арестовали более 60 участков и зданий

«Магнит» заплатит штраф более чем в 200 тысяч рублей за использование песни «Нас не догонят»

Россиянам объяснили правила особой оплаты труда в майские праздники

Генпрокуратура требует вернуть в собственность РФ недвижимость, проданную в разные годы, и компенсировать покупателям их затраты. Арест наложен на объекты, принадлежащие компаниям «СЗ "Бархат"», «Каталея» и другим. Среди третьих лиц в деле числятся «Восточная верфь» и Сбербанк.

---

«Священная миссия»: Ким Чен Ын сделал заявление по участию КНДР в освобождении Курской области

---

ГП стремится вернуть государству объекты, расположенные на улицах Бархатная, Катерная и в бухте Улисс, где находится катерная стоянка рядом с базой Тихоокеанского флота. Росреестру запрещено проводить регистрацию прав на эти объекты, кроме случаев, связанных с учетом по заявлениям Росимущества.

В марте власти Владивостока потребовали до 1 мая убрать маломерные суда из бухты Улисс для обеспечения безопасности навигации военных кораблей.

Ранее сообщалось, что эксперт Института социального анализа и прогнозирования РАНХиГС Марина Лопатина объяснила россиянам правила особой оплаты труда в майские праздники. Она также напомнила, что работа в выходные и праздничные майские дни должна оплачиваться не менее чем в двойном размере согласно статье 153 Трудового кодекса РФ.

Читайте также:

«Такого еще не было за все сезоны»: Стал известен победитель шоу «Три аккорда»

«Магнит» заплатит штраф более чем в 200 тысяч рублей за использование песни «Нас не догонят»

Россиянам напомнили о начале первой трехдневной рабочей недели в мае

Суд обязал АО «Тандер», дочернее общество «Магнита», компенсировать нарушение авторских прав Российскому авторскому обществу.

«Взыскать с АО «Тандер» (основное операционное дочернее общество «Магнита») в пользу общероссийской общественной организации «Российское Авторское Общество» 220 000 рублей компенсации за нарушение исключительных прав на произведения для последующей оплаты в пользу правообладателей», — сообщается в судебном документе.

Дополнительно сеть выплатит 16 тысяч рублей госпошлины.

Полгода назад этот же суд рассматривал похожее дело, связанное с исполнением песен на праздничном мероприятии у одного из магазинов «Магнита». Детали текущего нарушения не уточняются. Решение направлено на защиту интересов правообладателей.

Ранее сообщалось, что западные СМИ выявили настоящую причину смерти оскароносного актера и легенды Голливуда Джина Хэкмена. Джин Хэкмен и его жена Бетси Аракава были найдены 26 февраля мертвыми в своем особняке в Санта-Фе, тела пары обнаружили в частично мумифицированном состоянии.

Читайте также:

Посольство РФ проверит данные о россиянах среди пострадавших от наезда машины в Ванкувере

Россиянам объяснили правила особой оплаты труда в майские праздники

Паулина Андреева после развода с Бондарчуком обнялась на камеру со своим любимым мужчиной