Врач рассказала, как подготовить организм к межсезонью
«Летом надо больше есть сезонных фруктов и овощей. Сейчас наш организм впитывает все витамины и микроэлементы, которые содержатся в них. Потом он будет всё это использовать при стрессовых ситуациях и во время вирусных инфекций будет защищать нас», — пояснила собеседница «Радио 1».
По её словам, ошибочно при заболевании и для профилактики промывать полость носа.
«Это нельзя делать. Структура слизистой полости носа и всех пазух имеет ту же структуру, что и бронхи с лёгкими. В этой слизи находится защищающие организм антитела. А при промывании носа они уничтожаются», — подчеркнула врач.
Она отметила, что также не стоит забывать о вакцинации от коронавируса, гриппа и пневмококка.
Фото (с) istockphoto.com
