Врач Резепов объяснил методику похудения с помощью камбаловидной мышцы
Спортивный врач Александр Резепов объяснил, что с помощью камбаловидной мышцы действительно можно похудеть сидя, так как эти ткани являются одними из мощнейших и участвуют в движении человека и почти всегда работают.
Он добавил, что камбаловидной мышцы выполняют как бы «наносную» функцию, выкачивая венозную кровь из нижних частей ног.
Считается, что при напряжении этой мышцы уровень сахара в крови уменьшается эффективнее, в следствие чего метаболизм жиров и углеводов возрастает в два-три раза.
Ранее заместитель главврача Видновской больницы Тимур Асанов заявлял, что приведения веса в норму важно не только следить за питанием и заниматься спортом, но и правильно спать не менее 8 часов в сутки.
Фото © istockphoto.com
