Врач Рябов назвал главный способ защититься от гриппа
В первую очередь он рекомендовал вести здоровый образ жизни.
«Он предполагает чередование физической и умственной активности, нормальный режим дня, хороший сон и правильное питание. Рацион должен быть насыщен овощами и фруктами», — пояснил собеседник «Радио 1».
Врач также посоветовал не забывать носить маски в местах массового скопления людей.
Рябов добавил, что параллельно с ОРВИ и гриппом есть случаи заболевания коронавирусом, но значительного роста нет. От отметил, что вакцинация является лучшей защитой от вирусных заболеваний.
Фото (с) istockphoto.com
