
В школах Московской области 21 ноября начинается неделя каникул. О том, чем занять школьников в эти дни, чтобы они отдохнули и при этом провели время с пользой, рассказала в интервью «Радио 1» детский психолог Яна Лейкина.
Она отметила, что тратить время каникул на повторение пройденного в школе или дополнительную учёбу неправильно: детям надо дать возможность отдохнуть. При этом нужно, чтобы у ребят осталась привычка к интеллектуальному труду. Решить эту задачу помогут настольные игры.
Она добавила, что можно меняться играми с соседями и друзьями, а также устраивать большие объединённые турниры.
Она добавила, что отдохнуть на каникулах поможет физическая активность, особенно – на свежем воздухе.
А ещё во время каникул у ребёнка должна быть возможность просто побездельничать.
При этом даже во время каникул ребёнок должен соблюдать режим: ложиться спать до 23 часов и просыпаться не позднее 8 утра. В противном случае дети могут стать раздражительными, начинают то скучать, то возбуждаться. А режим сделает отдых более полноценным и поможет снизить стресс от возвращения к учёбе, подытожила психолог.
Фото © istockphoto.com
