Как выбрать подходящий вид физической активности

Физкультура или спорт? В чем разница между этими видами физической активности и сколько вообще нужно двигаться, чтобы быть здоровым? Как выбрать себе подходящую тренировку и где найти информацию об упражнениях, которые по-настоящему полезны?

Все секреты здорового образа жизни обсудили в «Открытой студии» «Радио 1» с заведующим Люберецкого врачебно-физкультурного диспансера Александром Игумновым.

Фото © Радио 1

Такое мнение в разговоре со спортивным изданием «РБ Спорт» бывший полузащитник «Зенита» из Санкт-Петербурга, тренер Константин Лепёхин. Он отметил, что многие российские игроки просто не хотят никуда уезжать, потому что на Родине у них финансовые условия куда лучше, чем предлагаются за границей.

«Для попадания в европейский гранд нужно, чтобы совпало много факторов — договорённость между клубами, совпадение интересов президентов и тренеров, желание самого футболиста», — подчеркнул бывший игрок и тренер.

Он также добавил, что отечественные футболисты крайне редко надолго задерживаются в Европе. Как правило, они после одного-двух сезонов, проведённых в сильном чемпионате, возвращаются домой. Константин предположил, что причина этого кроется в российском менталитете. Тем не менее, он пожелал успеха всем, кто хочет себя попробовать в сильнейших европейских клубах.

«Буду только рад, если Сафонов будет ещё долго играть в "Пари Сен-Жермен", а в будущем кто-то из наших ребят окажется в "Манчестер Сити" , например», — сказал в заключение Лепёхин.

Читайте также:

МОК ведет переговоры с федерациями по допуску России к ОИ-2026

Франческо Тотти получил эксклюзивную статуэтку от скульптора Ашота Погосяна

Мовсисян оценил возможность своего назначения в Федерацию футбола Армении

Гретцки вышел на лед вместе с родными Овечкина, чтобы лично поздравить хоккеиста.

Сегодня стало известно, что Джанет подарила Анастасии Шубской особый подарок — кольцо с бриллиантами стоимостью 24 миллиона рублей. Этот жест оказался продолжением традиции, начатой женой Горди Хоу, которая ранее подарила Джанет красивый браслет, когда Гретцки побил рекорд Хоу по количеству заброшенных шайб.

«Моя жена сказала: "Знаешь, Колин Хоу начала традицию. Я не уверена, сможет ли кто-то побить рекорд Алекса, но я хочу подарить Анастасии что-то по-настоящему уникальное". Она выбрала кольцо с восемью бриллиантами для жены Алекса», — рассказал Уэйн, как цитирует The Athletic.

Читайте также:
​
«Аня замечательная»: Прохор Шаляпин поддержал Седокову после травли отца Яниса Тиммы

«Звучит довольно страшно»: Певица Ханна рассказала о наказаниях для своих детей

Виктория Дайнеко готовится к свадьбе с Беркели Овезовым, несмотря на слухи о его прошлом

*Деятельность Meta (Instagram) запрещена в России как экстремистская

«Для меня каждый матч Саши — это большая радость и чувство, что он хорошо играет. Я всегда смотрю за своим сыном и вижу, как он старается. Все получается», — поделилась она в беседе с RT.

В то же время певец Вячеслав Макаров назвал Овечкина легендой и великим спортсменом. Как сообщают «Известия», шоумен поразился физическими возможностями российского хоккеиста и допустил вмешательство «потусторонней силы», которая ему помогает.

«Он просто бьет рекорды. Это, наверное, мне кажется, какая-то потусторонняя сила ему в этом помогает, и он пришел в этот мир действительно показать, что он великий спортсмен, и чтобы на него равнялись», — заявил певец.

Читайте также:

Агент Овечкина жестко ответил на слова украинского хоккеиста

«Надеюсь ему ноги оторвет»: Украинский хоккеист оценил рекорд Овечкина в НХЛ

«Саня, ты сотворил историю»: Дзюба поздравил Овечкина с рекордом

«Мы ведем переговоры с зимними федерациями. Приводим пример летних федераций, пример Олимпиады в Париже, где без каких-либо проблем выступили нейтральные спортсмены, приводим совершенно ясный и четкий протокол с принципами допуска российских и белорусских атлетов, как касающиеся антидопинга, так и индивидуального соответствия критериям нейтральности», — сказал он.

Макконел добавил, что представители России и Белоруссии примут участие в ски-альпинизме, кроме того, спортсменов планируют вернуть в фигурное катание и конькобежный спорт. Зимняя Олимпиада в 2026 году пройдет в Милане и Кортина‑д'Ампеццо с 6 по 22 февраля.

Читайте также:

Украинский каратист-юниор не пожал руку выигравшему турнир россиянину

Футболист «Зенита» Нуралы Алип признан спортсменом года в Казахстане

«Прекрасные имена!»: Франческо Тотти поставил Акинфеева в один ряд с Джерардом и Мальдини

Григорьев взял золото, а Мельник — бронзу. При выходе из зала, украинский призер помахал рукой, а затем указательным пальцем, символизируя отказ. Каратисты из России выступали в Испании в нейтральном статусе.

После событий февраля 2022 года россиян перестали допускать до международных соревнований, либо допускают в нейтральном статусе. Перед этим сообщалось о чемпионате и Первенстве по Киокушинкай каратэ между клубами в Подмосковье.

Читайте также:

На чемпионате России по карате в Лобне выступят около 1,2 тыс. спортсменов

Каратист Корнеев из Дмитрова завоевал медаль на чемпионате мира в Индии

Пушкинские спортсмены взяли семь наград соревнований по всестилевому карате