Британские учёные опровергли мифы о микробах, живущих в кишечнике

Долгое время совокупность микробов в кишечнике называлась микрофлорой, что в корне не верно, ведь флора это растения. Правильно называть это микробиотой. Микроорганизмы участвуют в обменных процессах и влияют на иммунную систему, считается, что в нормальном состоянии не вызывают болезней. 

Британские ученые сделали вывод, что специфика симбиоза микроорганизмов с человеком не может навредить здоровью. Микробиом не может быть «полезным» или «вредным», все зависит от условий и общего состояния организма. При этом исследователи отметили, что важно обеспечить правильное питание микробиоты, чтобы обменные процессы проходили качественно. 

Также, принято считать все что микробы опасны для человека. По факту — кишечнику нужны полезные микробы для здорового пищеварения, именно поэтому специалисты рекомендуют употреблять кисломолочные продукты с бифидобактериями. 

Еще одним популярным заблуждением является мнение, что изменение микробиома при приеме антибиотиков или болезнях является дисбактериозом. Микробиота не передается по наследству  и не влияет на мозг так сильно, как считалось раньше. 

Читайте также:
​
​Нарколог Дмитриев назвал три фактора при алкоголизме на ранних стадиях

Психолог Смолярчук заявила о риске невроза у детей, которые посещают множество секций

Кардиолог Кирьянова рассказала, как избежать инфаркта во время плавания

«Если незначительное повышение температуры тела сохраняется более трех недель, периодически повышается более 38 °C или сопровождается другими симптомами — слабостью, потерей веса, одышкой, это может указывать на осложнения (например, бактериальную инфекцию или воспаление сердечной мышцы). Оставлять без внимания такое состояние нельзя, оно требует диагностики и лечения», — предупредила специалист в беседе с RT.

В свою очередь невролог Жан Шоломицкий обратил внимание на растущую популярность БАДов, которые все чаще используют для восстановления суставов и связок. В разговоре с Общественной Службой Новостей врач раскритиковал тех, кто продвигает биологически активные добавки как лекарства. По его словам, прием БАДов должен быть вспомогательным, так как они являются простыми наборами аминокислот и белков, а основное восстановление возможно только при тренировках.

«Восстановление возможно только на тренировках, которые помогают правильному формированию коллагена. Но, с другой стороны, если у тела не будет достаточного количество белка, ему просто неоткуда будет брать строительный материал. В этом смысле и БАДы могут пригодиться. Но говорить о том, чтобы просто принимать добавки и ждать, когда все восстановится — смысла нет», — пояснил эксперт.

Читайте также:

Иммунолог раскрыл, как выявить аллергию до начала цветения

Психолог перечислил главные симптомы депрессии

Эколог назвал основное время активности клещей

«Однако если у вас нет возможности немедленно попасть на прием к врачу, можно сдать мазок из носа — риноцитограмму. Это недорогое исследование, с помощью которого можно определить характер воспаления в носу. Но нужно воздержаться от использования противоаллергенных препаратов и капель для носа», — поделился врач в беседе с «Вечерней Москвой».

В свою очередь врач общей практики Татьяна Боброва сообщила о другой скрытой угрозе, которая может подкосить даже людей с сильным иммунитетом. Как сообщает «Сiбдепо» со ссылкой на РИАМО, эксперт рассказала о туберкулезе, который может долгое время находиться в организме в спящем режиме, постепенно подтачивая иммунную систему. Для предотвращения болезни она порекомендовала регулярно проходить флюорографию и избегать контакта с потенциальными носителями.

«Если человек с сильным иммунитетом заразился туберкулезом, микобактерии могут долгое время оставаться в организме в латентном состоянии — они как бы «спят», не вызывая никаких симптомов. По разным оценкам, от 25 до 30% людей во всем мире — латентные носители туберкулеза. В таком состоянии болезнь не передается другим людям», — пояснила врач.

Читайте также:

Психолог назвал главные симптомы депрессии

Эколог назвал основное время активности клещей

«Бомба замедленного действия»: вирусолог раскритиковала признание COVID-19 сезонным заболеванием

«Тревожными сигналами станут суицидальные мысли, ощущение безнадежности будущего или одиночества, а также чувство, что самостоятельно справиться с ситуацией невозможно, ощущение фатализма во всем. Один из тревожных признаков — ангедония, когда человек теряет способность радоваться тому, что раньше приносило удовольствие: вкусная еда, любимая музыка, фильмы», — пояснил специалист в беседе с «Петербургским дневником».

В свою очередь психолог-педагог Анастасия Кардиакос рассказала, как бороться с прокрастинацией. В разговоре с «Москвой 24» эксперт указала, что речь идет не просто о лени, а о сложном психологическом механизме, который чаще всего возникает у перфекционистов, людей с низкой самооценкой, тревожников, пациентов с СДВГ и депрессией.

«Когда дело кажется слишком трудным, скучным, пугающим или не дающим моментального удовлетворения, мозг выбирает краткосрочное облегчение — заняться чем-то более приятным. <…> наиболее эффективный способ проработать проблему — делить каждую задачу на пять шагов. Таким образом, получится список из маленьких дел, которые сбавят градус ожиданий от себя. И уже часть сделанного — повод для похвалы», — подчеркнула Кардиакос.

Читайте также:

«Альфонс или абьюзер»: Психолог объяснила разницу поведения Давы с Бузовой и Краймбрери

Психолог назвала три способа, которые помогут побороть весеннюю хандру

Психолог раскрыла, стоит ли сохранять брак ради детей

«Чаще всего в теплое время года клеща можно подцепить в утренние или вечерние прохладные часы. До 11 утра и после 18 часов вечера. Наиболее комфортная летняя температура для них 18-20 градусов. При 25 градусах их активность уже значительно снижается. Как и при 8 градусах тепла, когда для них уже холодновато», — отметил эколог в беседе с Общественной Службой Новостей.

В то же время врач-диетолог, нутрициолог Ирина Писарева поделилась другим важным в преддверии наступающей весны советом — как правильно готовить и с чем лучше совмещать шашлыки. В разговоре с RT эксперт указала, что лучше жарить мясо на своих дровах, а не на покупных углях, и не пользоваться жидкостью для розжига, которая выделяет пары канцерогенных веществ.

«Если мясо подгорело, эти черные участки лучше удалить. Надо помнить, что жирное мясо не подходит для людей с высоким уровнем холестерина, с проблемами сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. Им лучше употреблять курицу или рыбу. <…> По количеству? Надо смотреть на комплекцию человека. 200—500 г — это допустимая порция, если мясо не очень жирное», — рассказала диетолог.

Читайте также:

«Поедают эпидермис»: Инфекционист раскрыл опасность пылевых клещей в подушках и мебели

Подмосковные врачи рассказали, как защитить себя и ребенка от укуса клеща

Инфекционист объяснила, как распознать клещевой боррелиоз

По ее словам, коронавирусом сейчас болеют меньше из-за того, что он принял менее тяжелые, но более заразные формы, а самые уязвимые пациенты уже умерли. К тому же она указала на формирование приобретенного иммунитета у людей, перенесших COVID-19.

«Также надо помнить о том, что у нас примерно каждый пятый, переболевший ковидом, страдает от длинного ковида (или лонг ковида). Некоторые болеют с начала пандемии – с 2020 года. У многих заболевание протекает тяжело, приводя к инвалидности, вплоть до 1 группы. <…> Причем, в организме таких больных возможно образование новых штаммов коронавируса SARS-CoV-2, в том числе и более смертоносных. Это как бомба замедленного действия», — пояснила врач.

Вирусолог отметила, что сейчас в мире существует порядка 40 тысяч вариаций SARS-CoV-2, каждая из которых бьется за «место под солнцем». Она подчеркнула, что нужно особенно внимательно следить за развитием ковида, а не переводить его в разряд сезонных заболеваний.

«Среди кандидатов на очередную пандемию наиболее вероятными представляются птичий грипп, MERS и непредсказуемый ковид», — указала Протасова.

Читайте также:

«Непростое заболевание»: пульмонолог назвал первые симптомы туберкулеза

Названа диета, способная замедлить деменцию

Врач раскрыла, какой лишний вес угрожает здоровью