Диетолог Гинзбург: «От сахара возникает зависимость, похожая на наркотическую»

Диетолог Михаил Гинзбург заявил, что от сахара у человека возникает определённая зависимость, и после отказа от продукта довольно непродолжительное время человек моет ощущать тревогу, дискомфорт, понижение настроения, ощущение неудовлетворенности питанием.

«Сахар как привычный продукт довольно быстро встраивается в организм, и человек сразу начинает себя чувствовать хорошо. Но также быстро сахар уходит, и человек начинает чувствовать себя плохо. От сахара возникает зависимость, чем-то похожая на наркотическую», — сказал в беседе с «Вечерней Москвой» Гинзбург.

Он подчеркнул, что негативные эффекты после отказа от сахара длятся довольно недолго, буквально несколько дней. Но зато потом человек начинает чувствовать себя намного лучше, чем прежде: у него улучшается сон, повышается настроение, уходит тревога, снижается давление.

Также о вреде сахара, в частности конфет, заявила врач-диетолог Анжелика Дюваль. Она назвала одними из самых вредных сладостей леденцы.

«Леденцы провоцируют резкие скачки сахара, которые нагружают поджелудочную железу. Сладкая среда – лучшая для развития патогенных бактерий, вирусов и других микроорганизмов. Постоянное употребление таких конфет может спровоцировать различные воспалительные заболевания как во рту, так и в ЖКТ», — объяснила в беседе с «Москвой 24» Дюваль.

Ранее диетолог Наталия Гридина рассказала, что для борьбы с отеками нужно употреблять больше клетчатки, зелени, яблок, кабачков и кураги.

Не забудьте подписаться на нас в ДЗЕН!

«Эти мутации делают рак молочной железы чувствительным к определенным препаратам. Опухоли, ассоциированные с наследственными мутациями BRCA1/2, обладают высокой чувствительностью к ДНК-повреждающим агентам: препаратам платины и PARP-ингибиторам», — рассказала эксперт в беседе с «Газетой.Ru».

В свою очередь врач акушер-гинеколог, главврач клиники «Доктор АННА» Анна Марченко рассказала о наиболее эффективном методе выявления рака женской репродуктивной системы. В разговоре с «Известиями» специалист обратила внимание на новый тест с помощью определения уровня онкомаркера CA-62 в крови, который позволяет выявить онкологию на ранней стадии.

«Онкомаркер СА-62 образуется на поверхности злокачественных клеток с самого начала роста опухоли, поэтому появляется шанс обнаружить новообразование тогда, когда лечение еще эффективно. Эксперт рекомендует женщинам старше 40 лет включать тест на CA-62 в ежегодный профилактический чек-ап наряду с маммографией и цитологическим исследованием шейки матки», — говорится в материале.

Читайте также:

Неонатолог раскрыла, почему важно грудное вскармливание

Врач рассказала, как гепатит С может отразиться на беременности

Глава ВОЗ Гебрейесус призвал мир готовиться к новой пандемии

«При своевременной диагностике и правильном лечении клещевого энцефалита и болезни Лайма прогноз лечения благоприятный. Однако при отсутствии лечения эти инфекционные заболевания могут привести к серьезным осложнениям и хронизации процесса», — поделился врач с Общественной Службой Новостей.

Вместе с тем профессор Института профилактической медицины Пироговского университета Марина Костюченко рассказала, как действовать после укуса клеща. В беседе с «Газетой.Ru» эксперт указала, что после удаления паразита его нужно передать в лабораторию для исследования на наличие инфекций. Желательно доставить его на анализ в первые сутки, но разрешается и хранить 2-3 дня при условии, что клещ будет находиться в холодильнике.

«В случае состоявшегося укуса рекомендуется обратиться в ближайший травмпункт для удаления клеща. Если такой возможности нет — удалить клеща можно самостоятельно при помощи пинцета или специального инструмента с раздвоенным кончиком, продающегося в аптеках. Место укуса закройте стерильной салфеткой из аптечки или бактерицидным лейкопластырем», — отметила она.

Читайте также:

Неонатолог раскрыла, почему важно грудное вскармливание

Врач рассказала, как гепатит С может отразиться на беременности

Нутрициолог рассказала, как сочетать витамины и БАДы

По ее словам, грудное молоко может менять свой состав даже в зависимости от времени суток, подстраивая под ребенка микро- и макроэлементы. Именно поэтому, подчеркнула врач, несмотря на попытки ученых и нутрициологов разработать аналоги грудному молоку, на данный момент настоящей замены для него нет.

«Процесс кормления грудью способствует очень тесному сближению мамы и малыша. Первое прикладывание должно происходить как можно раньше. Ребенок и мама объединяются, женщина испытывает определенные гормональные изменения, которые способствуют формированию привязанности», — добавила Фомичева.

Читайте также:

Врач рассказала, как гепатит С может отразиться на беременности

Гастроэнтеролог раскрыла, как стресс влияет на работу кишечника

Российские ученые синтезировали антибиотик для борьбы с золотистым стафилококком

«Богатые витаминами и антиоксидантам ягоды, фрукты и овощи поддерживают зрение и работу мозга — например голубика, абрикосы и киви укрепляют сетчатку. Также в них есть пищевые волокна, нормализующие работу ЖКТ, который тоже страдает при малоподвижном образе жизни», — поделилась врач в беседе с «Москвой 24».

В свою очередь доцент кафедры общественного питания Университета РОСБИОТЕХ Дмитрий Быстров рассказал о том, какую угрозу могут нести некачественные приправы. Как сообщает «Сiбдепо» со ссылкой на «Газету.Ru», эксперт указал на плесень, патогенные бактерии, даже канцерогены и мутагены, которые могут содержаться в приправах сомнительного качества. Быстров подчеркнул, что при покупке данного продукта нужно внимательно читать состав, количество ингредиентов должно быть минимальным.

«Мутагены, такие как бензопирен, могут вызывать изменения в генетическом материале клеток (ДНК), увеличивая риск развития онкологических заболеваний. Бензопирен часто присутствует в копченых продуктах и приправах с натуральными дымовыми ароматизаторами. Афлатоксины, выделяемые плесневыми грибами, также могут быть канцерогенными и вызывать повреждение печени», — пояснил специалист.

Читайте также:

Нутрициолог рассказала, как сочетать витамины и БАДы

Диетолог рассказал, когда лучше употреблять кефир

Врач развеяла распространенный миф о сладостях

По ее словам, регулярная биохимия нужна, так как при гепатите С постепенно разрушаются гепатоциты, приводя к повышению уровня АЛТ, АСТ, что плохо отражается на здоровье плода.

«На самом деле, врачи больше опасаются гепатита Е у беременных пациенток. Так как он вызывает острую реакцию, когда гепатоциты просто разрушаются. Все, что в них находилось, всасывается в кровь — до 30% случаев может произойти летальный исход. И если женщина больна любым из гепатитов, то риск того, что к ней еще «прицепится» и гепатит Е — очень высок. Поэтому нужно быть аккуратным», — подчеркнула специалист.

Читайте также:

Психолог назвала ранние признаки аутизма у детей

Нутрициолог рассказала, как сочетать витамины и БАДы

Диетолог рассказал, когда лучше употреблять кефир