Диетолог Ионова заявила о позитивном влиянии Великого поста на здоровье

Врача, анти-диетолог, психолог Лидия Ионова рассказала, что ограничения в питании во время Великого поста могут положительно отразиться на здоровье человека при правильном рационе питания.

«Соблюдение ограничений во время Великого поста может положительно отразиться на здоровье человека, особенно это касается мужчин с абдоминальным ожирением. Но главное условие — это грамотно выстроенный рацион питания, который должен быть сбалансированным», — сказала в беседе с «Вечерней Москвой» Ионова.

Она рекомендовала быть аккуратным с употреблением растительных жиров, так как большое их количество в организме наносит вред здоровью.

Ранее повар Татьяна Иваненко рассказала, что даже несмотря на исключения из пищи мяса, птицы, колбас, яиц и молочных продуктов, а также алкоголя во время Великого поста, есть методы сделать рацион разнообразным. Так, например, можно приготовить вкусный постный пирог с самыми разными начинками, в том числе с картофелем, капустой, морковью, тыквой, грибами, яблоками и т.д.

С 27 февраля по 15 апреля пройдёт Великий пост. Согласно православным писаниям, он длится 6 недель. Этот период называют Четыредесятницей. Первые 40 дней посвящены памяти о посте Иисуса Христа в пустыне, а Страстная неделя относится к воспоминаниям о последних днях земной жизни Христа.

«Шея сжимается. Далее идет переход на плечи и руки. Нарушается осанка, могут быть головные боли, вплоть до полуобморочных состояний. <…> Отсутствие нормального сна из-за видеоигр негативно влияет на нервную, сердечно-сосудистую систему. В итоге снижается и работоспособность ребенка в школе», — отметила врач в беседе с RT.

Вместе с тем стало известно, что каждый десятый российский геймер делает донаты в компьютерных играх хотя бы раз в месяц. Как пишет «Газета.Ru» со ссылкой на опрос «Выберу.ру», 17% игроков признались, что совершают покупки в играх несколько раз в месяц, 9% — раз в полгода, 13% — очень редко. При этом почти половина респондентов (49%) заявили, что никогда не донатили в играх.

«Самым популярным «товаром» у геймеров оказалась игровая валюта — ее приобретают 48% участников опроса. Далее идут декоративные предметы, их выбирают 26% респондентов. Затем — прокачивание персонажей, такой вариант отметили 15% опрошенных. Кроме того, 11% респондентов покупают лутбоксы — виртуальные коробки со случайными предметами разной ценности», — говорится в материале.

Читайте также:

Песков: поручения Путина направлены на создание в России своей игровой индустрии

Цены на цифровые видеоигры в России могут вырасти на 20%

Геймер перевел мошенникам 220 тысяч рублей, чтобы доказать свою преданность блогеру

Как передает «Татар-информ», новообразование росло в животе женщины в течение года, за помощью она не обращалась. В больницу пациентка попала уже в тяжелом состоянии.

Отмечается, что опухоль начала расти из кисты в правом яичнике, а со временем вызвала серьезный отек всей брюшной полости. Перед операцией женщина чувствовала себя настолько плохо, что не могла ходить.

«Опухоль разрослась до гигантских масштабов: она заняла всю брюшную полость, оттесняя печень, желудок и петли кишечника. Осложнялось все тем, что сосуды, которые питали опухоль достигали пяти сантиметров, при норме в три-четыре миллиметра. Проводить УЗИ было не показательно, нам бы пришлось идти вслепую», — поделился онколог горбольницы №2 Тимур Ямаев.

Читайте также:

Врачи Центра Рошаля спасли зрение ребенку с осколком стекла в глазу

Лечение в Детском центре им. Л. Рошаля прошли пациенты из 76 регионов

В Подмосковье с января выдали около тысячи подарочных наборов для новорожденных

По ее словам, ученые выяснили, что генотипы коронавируса N/120 и N/152, которые приводят к длинному ковиду, просто обезоруживают иммунную систему, приспосабливая ее под себя. Антитела, подчеркнула она, теряют возможность бороться с вирусом и начинают атаковать собственные ткани организма.

«Длинный ковид представляется более опасным заболеванием, чем СПИД, хотя бы потому, что для сдерживания ВИЧ существуют лекарства, а для вируса лонг-ковида их пока нет. Поэтому убаюкивающее высказывание главы офиса ВОЗ в России Батыра Бердыклычева: «Ковид перешел, можно сказать, в разряд сезонных инфекций» — идет вразрез с наукой. А чиновники от медицины это повторяют», — выразила мнение доктор медицинских наук.

Протасова считает, что сейчас происходит незаметная пандемия лонг-ковида, которая на самом деле угрожает всему человечеству. Спящий вирус может проснуться в любой момент, приняв, в том числе, смертоносные штаммы, отметила она.

Читайте также:

Аллерголог рассказал, как скоро будет введена вакцина от аллергии на пыльцу березы в РФ

Вирусолог раскрыла, могут ли существовать зомби-вирусы

Нефролог рассказала, чем опасны парацетамол и ибупрофен

«Выходить из Великого поста надо очень аккуратно. Дело в том, что пищеварительные ферменты успевают перестроиться на постный тип питания, а значит, снижается синтез веществ, которые переваривают белок и животные жиры. Если сразу перегрузить организм, это может привести к обострению хронического панкреатита», — поделилась специалист в беседе с «Москвой 24».

Тем временем гастроэнтеролог Екатерина Кашух предупредила об опасности рыбных и мясных консерв. Как пишет «Сiбдепо» со ссылкой на РИАМО, врач указала на тяжесть отравления подобными продуктами — оно может быть куда опаснее, чем отравление неправильно приготовленным мясом. Последствия будут особенно тяжелыми для с хроническими заболеваниями и ослабленной иммунной системой, а также для детей, подчеркнула она.

«У одних людей иммунитет в силах самостоятельно справиться с пищевой инфекцией за пару дней, для других болезнь может оказаться смертельной. По данным Всемирной организации здравоохранения, ежегодно от острой инфекционной диареи в мире умирает 500 тысяч детей в возрасте до 9 лет. Это третья по значимости причина смерти малышей до 5 лет», — обратила внимание эксперт.

Читайте также:

Врач рассказала, сколько яиц можно съесть на Пасху без вреда для здоровья

Стоматолог развеяла распространенный миф о пользе кальция для зубов

Диетолог рассказала о пользе и вреде цветной капусты

По словам эксперта, куриные яйца являются полезным и питательным продуктом, который содержит в себе витамины А, D и группы В, а также важные минералы — йод и селен.

«Согласно исследованиям, здоровому человеку без хронических заболеваний пищеварительной системы, аллергий или проблем с холестерином оптимально съедать одно — два яйца. На Пасху мы часто переедаем и можем съесть до трёх — четырёх яиц без вреда для здоровья», — пояснила Кашух в беседе с RT.

При этом она уточнила, что, если в меню дня присутствуют мясо, сыр или рыба, то лучше ограничиться одним — двумя яйцами.

С 14 апреля для православных христиан начинается Страстная седмица — завершающая неделя Великого поста, которая предваряет наступление Пасхи. Иеромонах Феодорит (Сеньчуков) рассказал в интервью Общественной Службе Новостей, что эту неделю православные должны посвящать молитве.

«Как и на протяжении всего поста, надо в первую очередь усилить молитву. Желательно быть на всех службах, потому что предпасхальные службы — самые важные», — рассказал иеромонах.

Читайте также:

Покупной или домашний: россиянам рассказали, какой кулич на Пасху будет дороже

Пасха 2025 в России: когда отмечается, история, суть и традиции великого праздника

Великий пост 2025: чем питаться и как безопасно вернуться к привычному рациону