Диетолог предупредила об опасности сладкой газировки для здоровья
«В сладкой газировке нет ни витаминов, ни минералов, ни пищевых волокон – это чистый сахар, ароматизаторы и красители. Есть риск получить слишком много калорий с этим напитком, потому что в целом люди не воспринимают его как источник энергии. К тому же, сладкая газировка стимулирует аппетит: чаще всего сладкие газированные напитки употребляются в холодном виде, что ускоряет перемещение пищи из желудка в кишечник. Это, в свою очередь, вызывает чувство голода», – объяснила нутрициолог «Народным новостям».
Как предупредила диетолог, сладкая холодная газировка, негативно воздействует на слизистую желудка – она стимулирует повышение кислотности желудочного сока и возникновение заболеваний пищеварительной системы.
Круглова также отметила особый вред сладких газированных напитков для людей, склонных к аллергическим заболеваниям, поскольку их употребление может спровоцировать обострение аллергии.
Фото © pixabay
