Диетолог рассказала, какой продукт нельзя есть на завтрак
Употребление цитрусовых на завтрак может привести к изжоге
Диетолог Наталья Круглова рекомендует не есть на завтрак цитрусовые, сообщает «Прайм». Их сок стимулирует выработку соляной кислоты, из-за чего появляется изжога.
Также не рекомендовано пить утром крепкий кофе и сладкую газировку. Сдоба тоже попала в чёрный список продуктов на завтрак. Она может стать причиной изжоги, тяжести и вздутия.
И на первом месте в списке самых нежелательных напитков на завтрак занимает любой алкоголь. Он может нанести сильнейший удар по всем органам и системам организма.
Ранее диетолог Королёва рассказала, кому нельзя есть цитрусовые.
