Диетолог рассказала о пользе сезонных арбузов
«Арбуз хорошо утоляет жажду и предотвращает обезвоживание в летнюю жару. В нём содержится много калия, который оказывает мочегонный эффект. Он промывает организм и положительно воздействует на почки и желчный пузырь», — пояснила она.
Диетолог добавила, что арбузы содержат высокое количество магния, который положительно влияет на нервную систему человека: оказывает успокоительный эффект, расслабляет сосуды, понижает давление и снимает спазмы.
Фото (с) istockphoto.com
