Фото: istockphoto.com/WiroKlyngz
Врач-диетолог Елена Соломатина заявила, что пожилым людям можно пить четыре чашки чая в день при отсутствии противопоказаний.
При этом, при очень высоком давлении чаем лучше не увлекаться, поскольку из-за веществ в его составе ситуация может усугубиться. Также напиток может быть вреден людям, страдающим т проблем с нервной системой, а также диабетом.
До этого эксперты поделились, можно ли употреблять клубнику на ночь. Так, выяснилось, что ягода не противопоказана в ночное время суток, поскольку калорий на её переваривание тратится больше, чем в ней находится. Ягода улучшает работу кишечника, обладает мочегонным эффектом, способна участвовать в работе по расщеплению жиров.
Кроме того, как передаёт Общественная Служба Новостей, из клубники можно сделать так называемый «суп», добавлять её в легкие десерты, салаты или употреблять просто в свежем виде.
Однако, с предосторожностью к ягоде стоит относиться людям, страдающим повышенной кислотностью желудка, а также аллергией на клубнику.
Читайте также:
Диетолог Арзамасцев: Пожилым лучше употреблять 100-120 г мяса в день
Диетолог Кабанов опроверг миф о вреде маргарина
Диетолог Ивасаки назвал овощ, снижающий уровень холестерина
«Чай имеет дубильные вещества – танины. При заболеваниях желудочно-кишечного тракта, например язвах, они могут достаточно жестко воздействовать на слизистую. Особенно если выпить чай на голодный желудок», – добавила в беседе с «Москвой 24» Соломатина.
До этого эксперты поделились, можно ли употреблять клубнику на ночь. Так, выяснилось, что ягода не противопоказана в ночное время суток, поскольку калорий на её переваривание тратится больше, чем в ней находится. Ягода улучшает работу кишечника, обладает мочегонным эффектом, способна участвовать в работе по расщеплению жиров.
Кроме того, как передаёт Общественная Служба Новостей, из клубники можно сделать так называемый «суп», добавлять её в легкие десерты, салаты или употреблять просто в свежем виде.
Однако, с предосторожностью к ягоде стоит относиться людям, страдающим повышенной кислотностью желудка, а также аллергией на клубнику.
Читайте также:
Диетолог Арзамасцев: Пожилым лучше употреблять 100-120 г мяса в день
Диетолог Кабанов опроверг миф о вреде маргарина
Диетолог Ивасаки назвал овощ, снижающий уровень холестерина
Мелисса Тимофеева