Диетологи объяснили, что поможет быстро похудеть
PrimaMedia: Отказ от закусок и алкоголя способствует быстрому похудению
Диетологи рассказали, что отказ от закусок и употребления пищи «на ходу» способствует похудению в сжатые сроки. Об этом пишет PrimaMedia.ru.
Специалисты посоветовали в качестве перекусов употреблять орехи, овощи или фрукты. Такие продукты способны полностью утолить голод и избавить человека от желания съесть сладкое. Однако стоит помнить, что орехи могут провоцировать аллергию.
Кроме того, негативно отражаются на фигуре алкогольные напитки. Обычно их употребляют вместе с закусками, усугубляющими положение. В публикации говорится, что отказ от спиртного крайне позитивно скажется на формах.
Ранее врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, какие продукты могут привести к диабету. Подробнее об этом читайте в материале Радио 1.
