Гастроэнтеролог объяснила, почему нельзя пить воду во время приёма пищи
Изжога и привычка к перееданию могут стать нежелательными последствиями частого употребления воды во время приёма пищи. Это обусловлено тем, что жидкость увеличивает нагрузку на желудок и способствует его растяжению.
«Человеку, склонному к такой привычке, нужно увеличивать порции еды, чтобы заполнить стенки желудка. При повторении подобного для насыщения со временем необходимо есть ещё больше», – приводит слова гастроэнтеролога Светланы Осиповой портал utro.ru.
Медик уточняет, что употребление воды во время еды формирует рефлюксы – обратные забросы желудочного секрета. А это, в свою очередь, вызывает отрыжку и изжогу.
Ранее нутрициолог Роман Пристанский в беседе с «Радио 1» объяснил, какие БАДы и витамины подходят абсолютно всем.
Фото: istockphoto.com
