Кардиолог раскрыл простой способ борьбы с гипотонией
«Любые спортивные мероприятия способствуют повышению артериального давления. Но я говорю не о спорте с гантелями и тяжёлыми мышечными нагрузками, а именно о физической культуре без фанатизма, которая позволит преодолеть отрицательное влияние пониженного давления, – сказал медик в интервью «Вечерней Москве».
При этом физические нагрузки в жару нежелательны, поэтому упражнения Конев рекомендует выполнять при более комфортной для гипотоника температуре.Также врач рассказал, при каких симптомах нужно незамедлительно обратиться к врачу. По его словам, артериальное давление ниже или выше показателя 120 на 80 – отклонение от нормы.
Фото © istockphoto
