Ортопед назвал способы избежать проблем с суставами в зрелом возрасте

Исмайылов рекомендовал россиянам добавлять в рацион пищу, обогащенную витамином С и клетчаткой. Среди них, например, капуста, горох и отруби. Эти продукты будут крайне полезны тем, кто уже страдает от избыточного веса, так как лишние килограммы дают нагрузку на суставы.

Врач также порекомендовал включить в рацион продукты животного происхождения и БАДы, например глюкозамин из панциря ракообразных, хондроитин из трахеи крупных рогатых животных и хрящей красной рыбы. Полезные вещества можно получать не только из фармакологической продукции, но и из белого мяса, хрящей, холодца и желе, лососевых и осетровых рыб, а также из сливочного и льняного масла.


Также нужно с осторожностью заниматься спортом, в частности, подъемов больших весов, так как большая нагрузка может негативно влиять на суставы.

Читайте также:

Врач Гадзиян назвал неочевидный симптом рака у мужчин после 45 лет

Пульмонолог Карабиненко призвал россиян делать прививки и пользоваться масками Диетолог Дианова назвала максимальную безопасную дневную дозу кофе

В первую очередь следует избегать людных мест, особенно в периоды эпидемий. При посещении общественных мест рекомендуется носить маски и соблюдать дистанцию.

Регулярное мытьё рук с мылом или использование дезинфицирующих средств снижает риск заражения.

Кроме того, необходимо укреплять иммунитет, употребляя свежие фрукты и овощи и, при возможности, занимаясь физической активностью.

«Обратите внимание на симптомы гриппа: высокая температура тела, кашель, боль в горле и головная боль. При первых проявлениях болезни лучше обратиться к врачу и не заниматься самолечением», — подчеркнул врач-эпидемиолог МОЦОМДа Николай Лищук.

Эксперт поделился, как укрепить организм в зимний сезон

Нарколог рассказал, как избежать похмелья после Нового года

«На конкурсе отметили проект Натальи Костяевой «Добро начинается с нас», он занял втрое место в номинации «Лучшие практики популяризации здорового образа жизни среди некоммерческих организаций», — говорится в сообщении.

Фото: пресс-служба Минздрава МО

Проект «Добро начинается с нас» реализуется в Московской области с 2018 года. В рамках этого проекта волонтёры-медики и студенты проводят с населением работу по популяризации здорового образа жизни, физической активности, а также участвую в акциях по профилактике различных болезней.

Отмечается, что Наталья Костяева является также региональный координатор подмосковного отделения всероссийского общественного движения «Волонтёры-медики».

Читайте также:

Число бюджетных мест в Московском областном медколледже увеличат до 3 тыс.

Премии «Мы рядом. Доброе дело» в этом году удостоены 70 человек

Подмосковные проекты выиграли конкурс Президентского фонда культурных инициатив

«Мы продолжаем оснащать наши медицинские учреждения современной тяжелой техникой. Цифровое оборудование позволяет врачу провести более точную диагностику, а значит быстрее выявить патологии и начать лечение», — сообщил министр здравоохранения Московской области Максим Забелин.

Стоимость рентгеновского аппарата составила более 29 миллионов рублей. В Протвинской больнице пациентки смогут проходить диагностику с помощью нового маммографа, на приобретение которого было потрачено около 21 миллиона рублей.

Читайте также:

Учащиеся областного медицинского колледжа поздравили пациентов МОДКТОБ с Новым годом

В подмосковном онкодиспансере провели тренировочную эвакуацию

Число бюджетных мест в Московском областном медколледже увеличат до 3 тыс.

«Впереди всех нас ожидают длинные каникулы с непременными застольями. Как избежать негативного влияния алкоголя на организм в новогодние праздники? Ответ прост – не употреблять его вообще. Праздник может пройти весело и без него», — отметила она в беседе с «Татар-информом».

Врач подчеркнула, что вместо распития спиртного лучше заранее продумать программу с интересными играми, конкурсами, дискотекой и прогулками. Во время каникул следует больше времени проводить на свежем воздухе, к примеру, отправиться кататься на коньках или лыжах, посетить театр или выставки.

«Ваш организм непременно скажет вам за это спасибо», – заключила нарколог.

Читайте также:

Нарколог раскрыл опасность рассола при борьбе с похмельем

Нарколог рассказал, как избежать похмелья после Нового года

Врач объяснила, как выбрать безопасный алкоголь

В приёмный покой поступила 45-летняя пациентка с жалобами на боль и незаживающую рану на голени. Обследование выявило глубокую трофическую язву правой голени на фоне хронического варикозного расширения вен. По словам женщины, язва образовалась в месте укуса мошки три месяца назад.

«При наличии варикоза трофические язвы вылечить невозможно. Поэтому сначала потребовалось удалить повреждённые поверхностные вены в пострадавшей ноге. Так мы ликвидировали источник образования язвы. Вторым этапом, через месяц, выполнили пластику: пересадили на язву фрагмент здоровой кожи с бедра», – рассказал врач-хирург Алексей Калёнов.

Всё прошло успешно. Функции ноги полностью восстановлены. Через три месяца консервативного лечения язва зажила Женщина уже выписана домой и вернулась к привычной жизни.

Читайте также:

Пушкинские врачи спасли проглотившую рыбью кость пенсионерку

Учащиеся областного медицинского колледжа поздравили пациентов МОДКТОБ с Новым годом

В подмосковном онкодиспансере провели тренировочную эвакуацию

В стационар поступила 62-летняя женщина с жалобами на тошноту, рвоту и затруднённое дыхание. Обследование выявило у неё воспаление средостенья – места, где расположены пищевод, трахея, сердце, а также проходят самые крупные артерии и вены организма.

Как выяснилось, причиной стало повреждение пищевода рыбьей костью. Женщина почувствовала легкий укол, когда ела рыбу, но не обратила на это внимание. А через несколько дней попала в реанимацию в тяжёлом состоянии.

«Острая кость перфорировала пищевод, возникло воспаление. Ситуация угрожала жизни. Мы провели срочную операцию, которая длилась два часа. Устранили очаги воспаления, санировали и восстановили нормальные функции затронутых органов. Вмешательство прошло успешно», – рассказал заведующий лор-отделением больницы Богдан Кулешов.

Сейчас пациентка выписана домой и уже вернулась к привычной жизни.

Врачи напомнили, что, почувствовав застрявшее в горле инородное тело, следует немедленно обратиться за медицинской помощью.

Читайте также:

В подмосковном онкодиспансере провели тренировочную эвакуацию

Число бюджетных мест в Московском областном медколледже увеличат до 3 тыс.

Колл-центр «Стань мамой в Подмосковье» принял более 230 тыс. звонков

«Ребята подарили море положительных эмоций, радости нашим пациентам и скрасили их пребывание на лечении в больнице! Студенческая жизнь — это не только учеба, но и активное участие в общественной жизни! Особенно это касается студентов-медиков, которые хотят не только получить образование, но и сделать свой вклад в здоровье общества», — сказал главный внештатный детский специалист травматолог-ортопед Минздрава Московской области, главный врач МОДКТОБ Александр Григорьев.

На протяжении более десяти лет студенты Московского областного медицинского колледжа радуют пациентов МОДКТОБ новогодними поздравлениями.

Московская областная детская клиническая травматолого-ортопедическая больница активно сотрудничает с различными волонтёрскими организациями и всегда открыта для поддержки их инициатив.


Читайте также:

Сотрудникам областного онкодиспансера вручили грамоты Московской областной Думы

Число бюджетных мест в Московском областном медколледже увеличат до 3 тыс.

В подмосковном онкодиспансере провели тренировочную эвакуацию

«Онковакцина, созданная на основе технологии мРНК, является лечебным препаратом, который настраивает иммунную систему больного, чтобы иммунная система начала буквально уничтожать опухоль. <…> Уничтожается не только основное тело опухоли, уничтожаются метастазирующие клетки», — отметил Гинцбург в интервью RT.

В то же время врач-онколог Магомед Сулиманов поделился, что нужно делать пациентам после обнаружения рака. В беседе с «Известиями» он подчеркнул, что успех лечения на любой стадии заболевания в основном зависит от успешности работы между врачом и пациентом.

«Главные правила для пациентов после обнаружения рака — сразу же сообщать лечащему врачу о любых изменениях в самочувствии, четко следовать его рекомендациям и вовремя проходить все необходимые обследования. Доктор должен знать все», — объяснил онколог.

Читайте также:

Mash: 50 онкобольных примут участие в клинических испытаниях вакцины от рака

В Минздраве сделали заявление о российской вакцине от рака

Вакцина от рака в России 2024-2025: последние новости, стоимость лечения и как работает лекарство от онкологии

В беседе с «Известиями» эксперт выделил витамин А, который содержится в моркови, тыкве, шпинате, брокколи, печени и яйцах. За счет него можно укрепить иммунитет, улучшить зрение и поддержать здоровье кожи.

«Витамин C (аскорбиновая кислота) в больших количествах содержится в цитрусовых, киви, клубнике, болгарском перце, брокколи, брюссельской капусте и картофеле. Он усиливает иммунитет, ускоряет заживление ран и является антиоксидантом», — отметил он.

В то же время в Госдуме поделились более простыми, но этого не менее важными и эффективными советами перед наступающими новогодними праздниками. Депутат Госдумы Сергей Леонов в разговоре с «Газетой.Ru» призвал россиян не переедать и не налегать на спиртное, чтобы не заработать себе аллергию или отравление.

«Советы простые — ничего не надо переедать, это всегда плохо. Например, морепродукты какие-нибудь, кальмары с креветками, — будет вероятность развития белкового токсикоза. Переедание мяса может вызвать тяжесть в желудке. От переедания мандаринов может возникнуть аллергическая реакция. Соответственно, просто не надо ничего переедать», — подчеркнул глава думского комитета по охране здоровья.

Читайте также:

Нарколог объяснил опасность рассола при борьбе с похмельем

Нарколог рассказал, как избежать похмелья после Нового года

Диетолог раскрыла, чем нельзя запивать оливье