Назван самый эффективный напиток для детоксикации
«Единственный напиток, который выводит токсины и омолаживает организм – чистая вода. Именно она играет роль растворителя. Какие бы хорошие БАДы человек ни покупал, если он пьёт недостаточное количество чистой воды, никакие токсины и шлаки не будут разумным образом покидать организм», – сказала Дюваль «Народным Новостям».
Пить воду, со слов диетолога, нужно грамотно. Стоит выпивать от 1,5 литров воды комнатной температуры в день с интервалами примерно в два часа. При этом стоит помнить, что благотворное влияние способна оказать только негазированная вода без каких-либо добавок.
Больше 200 мл за один раз Дюваль пить не рекомендует, потому что в таком случае вода будет очень быстро покидать организм, а она должна ещё и усваиваться, проходить через весь желудочно-кишечный тракт». Температура воды, по словам Дюваль, должна быть комнатной.
Фото © istockphoto
