Фото: istockphoto.com/Mohammed Haneefa Nizamudeen
Терапевт Раменский рассказал, как обезопасить себя от недуга
Терапевт Павел Раменский заявил, что инсульту могут быть подвержены люди с высоким уровнем холестерина, артериальной гипертензией, диабетом, а также курящие и злоупотребляющие алкоголем, граждане, ведущие сидячий образ жизни.
Соответственно, предотвратить риск развития заболевания можно благодаря регулярным медосмотрам, правильному питанию, отказу от вредных привычек и умеренной физнагрузке.
Кроме того, как утверждают специалисты, питание влияет и на здоровье памяти. Так, чрезмерное употребление сладостей может провоцировать развитие деменции. Как пишет utro.ru, лучшим способом отказаться от сладкого станет замена его на фрукты.
Ранее врач-кардиолог Ольга Бокерия отметила, что такие простые и недорогие фрукты, как груши, бананы и яблоки способны не только улучшить работу ЖКТ, но и замедлить рост раковых клеток. Специалист также подчеркнула особую роль сельдерея и орехового масла для здоровья.
«Инсульт провоцируют высокий уровень холестерина, артериальная гипертензия, курение, злоупотребление алкоголем, диабет, недостаток физической активности. Важно знать, что инсульт можно предотвратить, следуя здоровому образу жизни и заботясь о своём здоровье», — сказал в беседе с NEWS.ru Раменский.
Соответственно, предотвратить риск развития заболевания можно благодаря регулярным медосмотрам, правильному питанию, отказу от вредных привычек и умеренной физнагрузке.
Кроме того, как утверждают специалисты, питание влияет и на здоровье памяти. Так, чрезмерное употребление сладостей может провоцировать развитие деменции. Как пишет utro.ru, лучшим способом отказаться от сладкого станет замена его на фрукты.
Ранее врач-кардиолог Ольга Бокерия отметила, что такие простые и недорогие фрукты, как груши, бананы и яблоки способны не только улучшить работу ЖКТ, но и замедлить рост раковых клеток. Специалист также подчеркнула особую роль сельдерея и орехового масла для здоровья.
Мелисса Тимофеева