Фото: iStock/Aamulya
Исследователи японского университета Нагои заявили, что дисбаланс углеводов и жиров в организме может привести к сокращению продолжительности жизни. Об этом пишет Nutrition.
Ученые собрали данные о состоянии здоровья 46 тыс. женщин и 35 тыс. мужчин, которые рассказали о своем регулярном рационе. Выяснилось, что употребление менее 40% углеводов вызывает преждевременной смерти от онкологии у мужчин. У женщин в свою очередь чрезмерное количество в рационе углеводов (от 65% и более) отрицательно сказывается на продолжительности жизни.
Также отмечается, что высокий процент содержания жиров в пище плохо влияет на организм вне зависимости от пола человека и сказывается на продолжительности жизни.
Читайте также:
Учёные назвали два витамина, которые провоцируют развитие рака
Доктор Умнов объяснил, что произойдет с организмом, если резко отказаться от алкоголя
Кардиолог Аниськович объяснила, чем опасен сон при свете
Диана Аванесян