Перечислены неожиданные причины переедания
Терапевт Чиркова назвала неочевидные причины переедания
Терапевт Ольга Чиркова рассказала, что причинами переедания могут быть ощущение и даже боязнь голода, частые мысли о еде, а также привычка есть «что-нибудь вкусненькое» даже после полноценного приёма пищи.
«Причинами переедания может быть прием пищи после 23:00, если он стал для вас нормой, если после еды вам часто бывает плохо, вы ощущаете тошноту, тяжесть и сонливость. Если вы знаете, что едите сверх меры, но ничего не можете с этим поделать», — сказала в беседе с NEWS.ru Чиркова.
Кроме того, переедания бывают также при просмотре телевизора, работе за компьютером, или разговоре с друзьями, когда человек может не чувствовать насыщения пищей.
Ранее врач Олег Абакумов заявлял, что есть категория людей, которым опасно соблюдать Великий пост и жёстко ограничивать себя в еде. К таким гражданам он отнёс беременных, а также детей. Как передают «Вести Подмосковья», специалист порекомендовал даже здоровым и молодым людям сдать анализы, прежде чем начать поститься.
Также Врач Олег Абакумов говорил, что для того, чтобы не заразиться гриппом, необходимо вакцинироваться, соблюдать социальную дистанцию, минимизировать социальные контакты.
