Психолог предупредила о вреде регулярного чтения новостей
Постоянный просмотр негативных новостей может вызвать панику и невроз. Об этом предупредила психолог Анастасия Волошина.
Во избежание этого эксперт посоветовала больше внимания уделять собственной жизни.
«Если вы достаточно восприимчивы, переключите своё внимание в себя, на себя, на собственную жизнь, встретьтесь с друзьями, сходите в кино, попейте чай, займите своё время чем-то полезным для себя и своих родных, тем, что сделает вас счастливей», - сказала Волошина в беседе с NEWS.ru.
Также она рекомендовала снизить число просматриваемых новостей, а также фокусироваться больше на позитивных моментах.
Фото (с) РИА Новости
