Фото: istockphoto.com/Albina Gavrilovic
Эндокринолог Сиюхова назвала внешние признаки, указывающие на серьёзное заболевание щитовидной железы
Врач-эндокринолог Заира Сиюхова заявила, что признаками заболевания щитовидной железы, которые можно определить по внешности, являются увеличение объёма щитовидки, большие размеры узлов, увеличение глаз, дрожь в руках, отёки лица.
Она отметила, что при первых же подозрениях на какие-либо заболевания органа необходимо срочно обращаться к специалисту.
Ранее нутрициолог Марина Иванова перечислила продукты, которые помогают укрепить организм и справиться со стрессом, среди которых мочёные яблоки, квашеная капуста, огурцы, творог, простокваша, ряженка, кефир, йогурт, квас и чайный гриб.
В частности, со стрессовым состоянием помогут справится квашеные продукты.
А нутрициолог Оксана Ковылкина заявляла, что в день рекомендуется есть не более 2-4 блинов, так как они являются выкококалорийными продуктами. Так, по словам эксперта, пять блинчиков без начинки могут составить как минимум от суточной нормы калорийности.
Она отметила, что при первых же подозрениях на какие-либо заболевания органа необходимо срочно обращаться к специалисту.
«Врач уточнит наследственность, сопутствующие заболевания, наличие иных факторов риска заболеваний щитовидной железы, проведёт осмотр и на основании этих данных порекомендует план обследования», — сказала в беседе с «Вечерней Москвой» Сиюхова.
Ранее нутрициолог Марина Иванова перечислила продукты, которые помогают укрепить организм и справиться со стрессом, среди которых мочёные яблоки, квашеная капуста, огурцы, творог, простокваша, ряженка, кефир, йогурт, квас и чайный гриб.
В частности, со стрессовым состоянием помогут справится квашеные продукты.
«Многие микроорганизмы в кишечнике в качестве продуктов жизнедеятельности выделяют нейромедиаторы, которые регулируют процессы в головном мозге», — приводит utro.ru со ссылкой на Газета.ru слова Иванова.
А нутрициолог Оксана Ковылкина заявляла, что в день рекомендуется есть не более 2-4 блинов, так как они являются выкококалорийными продуктами. Так, по словам эксперта, пять блинчиков без начинки могут составить как минимум от суточной нормы калорийности.
Мелисса Тимофеева