Фото: iStock/Pavel Samsonov
Гастроэнтеролог Кашух: Свежевыжатые соки способствуют раннему старению кожи
Врач-гастроэнтеролог Екатерина Кашух предупредила, что фруктовый фреш, богатый полезными веществами, может спровоцировать проблемы с поджелудочной железой и преждевременное старение кожи. Об этом пишет RG.RU.
Кашух пояснила, что сахар ухудшает выработку коллагена, чем вызывает преждевременное старение кожи и перегружает поджелудочную железу. Поэтому людям с диабетом и с заболеваниями ЖКТ рекомендуется ограничить употребление таких соков.
Помимо этого, свежевыжатые соки способствуют выработке мочевой кислоты, переизбыток которой повышает риск возникновения подагры, добавила гастроэнтеролог.
Ранее «Радио 1» сообщало, что врачи назвали неожиданные свойства селедки. Подробнее об этом читайте в нашем материале.
«Свежевыжатые соки — источник витаминов, но злоупотреблять ими не стоит. Такие соки содержат большое количество сахара. Например, в одном среднем яблоке около 20 граммов сахара, соответственно в стакане — около 60, а это больше семи чайных ложек», — цитирует издание слова собеседницы.
Кашух пояснила, что сахар ухудшает выработку коллагена, чем вызывает преждевременное старение кожи и перегружает поджелудочную железу. Поэтому людям с диабетом и с заболеваниями ЖКТ рекомендуется ограничить употребление таких соков.
Помимо этого, свежевыжатые соки способствуют выработке мочевой кислоты, переизбыток которой повышает риск возникновения подагры, добавила гастроэнтеролог.
«Поэтому к «полезным для здоровья» свежевыжатым сокам рекомендуется относиться как к десертам — время от времени можно позволить ароматный фреш, но ежедневно употреблять их не стоит, лучше заменить их фруктами», — заключила Екатерина Кашух.
Ранее «Радио 1» сообщало, что врачи назвали неожиданные свойства селедки. Подробнее об этом читайте в нашем материале.
Диана Аванесян