Специалист рассказал, к каким последствиям может привести «сидячий образ жизни»
Об этом «Вечерней Москве» рассказал кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин.
По словам Андрея, организм человек устроен так, что правильное функционировании происходит только при постоянном движении.
«Все, что мы едим, утилизируется мышцами и органами, которые двигаются. Мы должны передвигаться, мигрировать из одного неблагоприятного участка в благоприятный. А не так, что мы сидим целыми днями, получаем стресс и его высиживаем, — пояснил врач.
Также, специалист отметил, что при активном образе жизни человек проще переносит стрессовые ситуации.
Ранее стало известно, сколько россиян обращались за помощью к психологам.
Фото: istockphoto
