В колл-центр «Стань мамой в Подмосковье» в прошлом году поступило свыше 253 тыс звонков

В прошлом году в колл-центр «Стань мамой в Подмосковье» поступило 253,6 тыс. звонков, из них свыше 22,2 тысяч — из других регионов РФ. Годом ранее операторы колл-центра приняли около 230 тыс. звонков. Обетом сообщает пресс-служба Министерства здравоохранения Московской области.

Первый заместитель Председателя Правительства региона Светлана Стригункова напомнила, что колл-центр «Стань мамой в Подмосковье» начал работать в регионе в 2019 году.

«За время работы на «горячую линию» поступило около 728 тысяч звонков. В среднем в 2022 году на одного оператора приходилось около 300 звонков в сутки», — приводятся в сообщении её слова.

Номер колл-центра «Стань мамой в Подмосковье»: 8 (800) 550-30-03. Операторы запишут вас на приём к врачу, помогут выбрать роддом, расскажут о необходимых документах и ответят на все интересующие вопросы. Звонок бесплатный.

«На выработку серотонина влияет множество факторов, в том числе один из ведущих — солнечный свет. Исследования показали, что выработка серотонина зависит от яркости и продолжительности инсоляции. Зимой в нашей климатической зоне, когда солнца не хватает, синтез гормона радости может снизиться, в результате человек будет чувствовать себя разбитым, подавленным, хуже высыпаться», — сказала доктор.

Врач заключила, что человек должен быть физически активным, соблюдать режим сна, гулять в солнечную погоду, следить за питанием. Кроме того, можно воспользоваться светотерапией.

Читайте также:

В России завершился переход на оказание медпомощи по клиническим рекомендациям

Роспотребнадзор: доминирующий в России штамм гриппа вызывает тяжелую болезнь

Главный внештатный педиатр рассказала, как безопасно провести новогодние каникулы с ребенком

«В праздничные дни в местах отдыха всегда много людей, поэтому важно держать ребенка за руку. Перед прогулкой обязательно примите дополнительные меры безопасности: оденьте ребенка ярко — так его будет легче заметить. Заранее объясните ему, что делать, если он потеряется», — рассказала специалист.

Одинаева отметила, что также важно следить за питанием детей: проверять герметичность упаковки, а также сроки годности готовой продукции. По мнению педиатра, следует избегать продуктов с большим количеством консервантов, красителей и иных добавок.

Врач подчеркнула, что родителям важно быть особенно осторожными и следить за тем, чтобы ребенок не получил различные травмы во время новогодних каникул.

«В праздничные дни дети могут получить травмы при использовании пиротехники или во время катания на коньках и с горок. Самостоятельно использовать фейерверки детям запрещено. Если вы все же решили порадовать себя фейерверком, покупайте его только в официальных магазинах, имеющих сертификат. При запуске расскажите ребенку о технике безопасности и тщательно следите за его действиями», — пояснила Одинаева.

Педиатр заключила, что при плохом самочувствии ребенка необходимо сразу же обращаться за помощью к специалистам.

Читайте также:

Люберецкий офтальмолог рассказала, какие новогодние травмы могут привести к потере зрения

Врач раскрыла, сколько можно хранить блюда с новогоднего стола

Невролог МОНИКИ рассказал об опасности переедания в Новый год и как его избежать

«Это может закончится внутриглазным кровоизлиянием, разрывом тканей глаза, повреждением роговицы, радужки, хрусталика и даже отслойкой сетчатки. Такие травмы требуют госпитализации в офтальмологическое отделение для консервативного или хирургического лечения», — пояснила врач.

Читайте также:

Люберецкие офтальмологи спасли пациентку от слепоты

Где в Люберцах покататься на коньках: бесплатные катки и хоккейные коробки, адреса

В люберецком ЖК «Жулебино парк» поставили на кадастр дом на 336 квартир

Об этом в беседе с изданием «Лента.ру» заявила врач, психиатр-нарколог Марина Калюжная. Она посоветовала россиянам «с умом» выбирать новогодние напитки. По словам эксперта, с медицинской точки зрения наиболее безопасными являются напитки с низким уровнем содержания сахара, а также умеренной крепости.

Среди вин нарколог рекомендовала обращать внимание на красные или белые сухие вина, так как в них содержится меньше сахара по сравнению со сладкими и креплёными сортами. Если предпочтение отдаётся крепким напиткам, то лучше, чтобы они были прозрачными. Например, водка, белый ром или джин. Дело в том, что они содержат меньше сивушных масел, чем тёмные напитки, такие, как коньяк, бренди или виски, объяснила врач. Такие примеси увеличивают нагрузку на печень и приводят к похмелью.

Опасность алкоголя оценивается по уровню содержания этанола, сообщила Калюжная. Для взрослого человека усреднённой смертельной дозой считается 300-400 миллилитров чистого этанола. Это эквивалентно 700-1000 миллилитрам водки либо 5-6 литрам пива, пояснила врач.

Читайте также:

Нарколог раскрыл формулу снижения рисков алкогольного отравления в Новый год

Нарколог назвал самый опасный алкоголь в Новый год

Врач назвала эффективные способы в борьбе с похмельем

«…Пусть на вашем столе будет больше овощей, фруктов, легких закусок, поменьше жареного и соленого. Дело в том, что алкоголь нагружает печень, поджелудочную железу, а вкупе с жирной, жареной пищей это будет двойная нагрузка. И еще один секрет — обязательно пить чистую воду в процессе застолья», — пояснил доктор.

Холдин резюмировал, что лучше распланировать новогодний сценарий заранее, чтобы не превратить его в сплошное застолье. Предстоящие планы помогут держать себя в руках.

Читайте также:

Невролог МОНИКИ рассказал об опасности переедания в Новый год и как его избежать

Врач раскрыла, сколько можно хранить блюда с новогоднего стола

Россияне назвали самые любимые салаты на Новый год

«Чтобы избежать проблем от переедания, стоит прислушиваться к организму и обращать внимание на сигналы голода и насыщения. Учитесь распознавать, когда вы действительно голодны, и не ешьте автоматически, просто потому что еда на столе…» — сказал специалист.

Сутормин добавил, что переедание повышает риск инсульта и развивает атеросклероз. Особенно в группе риска находятся те, кто имеет неврологические заболевания или предрасположенности к сосудистым заболеваниям головного мозга.

Невролог рекомендует различные салаты, нежирное мясо, овощи, причем есть их сначала небольшими порциями. Кроме того, рекомендовано пить воду между алкогольными напитками и следить за количеством съеденного и выпитого.

Читайте также:

Эксперт рассказала, как засолить рыбу к Новому году за полдня

Врач раскрыла, сколько можно хранить блюда с новогоднего стола

Терапевт назвала новогодние продукты, которые запрещены беременным

«Последствия могут быть достаточно серьезными. Поэтому при появлении любых неприятных симптомов следует обратиться за медицинской помощью», — рассказала она для «Газеты.Ru».

В то же время отравлением может грозить и, казалось бы, наиболее долго хранимый продукт — домашние консервы. Как пояснил инфекционист, главврач клинико-диагностической лаборатории Андрей Поздняков в беседе с «Известиями», наиболее безопасными будут именно промышленные, покупные консервы, так как при их приготовлении точно соблюдались все правила.

«Самый частый и опасный микроорганизм, который может привести к летальному исходу и содержаться в консервах, — это Clostridium botulinum, очень устойчивый во внешней среде микроорганизм, который вырабатывает токсин, действующий даже в минимальных концентрациях на организм очень пагубно», — обратил внимание специалист.

Читайте также:

Россияне назвали самые любимые салаты на Новый год

Гастроэнтеролог сделала неожиданное заявление об оливье

Гастроэнтеролог ответила, как сгладить прием вредной пищи в Новый год

«На Новый год хозяйки готовы к кулинарным экспериментам — новым салатам или изменениям в существующих. Так, опрошенные высказались, что ради разнообразия хотят приготовить салаты «Императорский», «Гранатовый браслет», «Семгу под шубой», «Мимозу», а также салаты с ананасами и морепродуктами. Мужчины же, напротив, делают ставку на проверенные варианты», — пишет «Газета.Ru», ознакомившаяся с исследованием.

В то же время врач-гастроэнтеролог Ирина Тишаева призвала помнить о принципах здорового питания в новогоднюю ночь. В беседе с «Известиями» эксперт пояснила, что следует отдавать предпочтение более легким блюдам и фруктовым нарезкам, знать меру в алкоголе, накануне проверить домашнюю аптечку и обязательно изучать срок годности купленных готовых блюд.

«Помните о сроках годности готовых блюд. Не следует, чтобы они долго хранились в холодильнике как до, так и после праздника. На новогодний стол блюда подавайте постепенно. Недопустимо, чтобы при комнатной температуре салаты и некоторые закуски стояли по несколько часов», — рассказала врач.

Читайте также:

Нарколог Холдин рассказал, чем заменить алкоголь на новогоднем столе

Гастроэнтеролог сделала неожиданное заявление об оливье

Гастроэнтеролог ответила, как сгладить прием вредной пищи в Новый год

«Когда у нас есть требования о том, каким нужно или я хочу быть, мы отрицаем человечность и биохимию. Недовольство собой и недовольство жизнью ни к чему хорошему не приводит. Возникают пирамидальные психические состояния. Если я могу быть унылым, лучше я буду таким, чем тратить силы на то, чтобы стать кем-то другим — и в этом случае мы эти силы расходуем», — пояснил он в беседе с Общественной Службой Новостей.

В то же время психолог Екатерина Еременко рассказала, как избавиться от повышенной тревожности при подготовке к Новому году. В разговоре с RT она отметила, что в такие моменты важно отыскивать причину тревоги, а также распределять задачи по уровню срочности, не боясь откладывать.

«Создайте рутинные привычки, которые помогут вам каждый день освобождать мысли от накопившейся тревоги и внутреннего напряжения. Например, это могут быть утренние ритуалы спокойствия, когда вы будете уделять время только себе — спорт, сытный завтрак, медитации. Также вы можете установить вечернее время без гаджетов, особенно перед сном», — посоветовала специалист.

Читайте также:

Психолог раскрыла, от чего зависит ментальное здоровье

Психиатр объяснил, как справиться с ПТСР

Психолог рассказала, как качественно отдохнуть на новогодних каникулах