Фото: istockphoto.com/Piotr Krzeslak
Врач-гастроэнтеролог Маргарита Амеличкина заявила, что нормой горького шоколада в день для человека является 30 г продукта.
При регулярном злоупотреблении шоколадом есть риск повышения уровня сахара в крови, что может грозить набором лишнего веса, развитием сахарного диабета, заболеваниями сердечно-сосудистой системы и печени.
«Шоколад с подсластителями может быть хорошей альтернативой при необходимости снизить количество потребляемых калорий. Но много его есть не рекомендуется из-за побочных эффектов этих подсластителей. Так, распространенный заменитель сахара сорбит при чрезмерном употреблении может вызывать вздутие живота, тошноту, диарею», — добавила в беседе с Газета.ру Амеличкина.Читайте также:
Врач Кондрахин объяснил основные причины образования шлаков
РИА Новости: Врач Тяжельников пояснил, сколько можно съесть в день тыквы
Врач Кочнева рассказала, как поддержать психическое здоровье в осенне-зимний период
Мелисса Тимофеева