Врач Гадзиян: Жир – убийца №1 для человека
Хирург-уролог Марк Гадзиян заявил о смертельной опасности жира, отметив, что именно он является «убийцей номер один» для организма человека.
«Ожирение в среднем укорачивает жизнь на 10 лет. Каждые лишние три килограмма, которые сброшены после 60 лет, увеличивают продолжительность в жизни человека, в среднем, на один год», — приводят «Вести Подмосковья» слова врача из его Telegram-канала.
Кроме этого, как заявляют специалисты, для поддержания здоровья требуется умеренное потребление сахара. Так, например, женщинам рекомендуется потреблять не более 25 г сахара в течение дня. Как передаёт utro.ru, для того, чтобы избежать избытка сладкого, необходимо полноценное питание, поскольку, по мнению врачей, сытый человек меньше будет стремиться перекусывать сахаросодержащими продуктами.
Читайте также:
Диетолог раскрыла диету, которая поможет справиться с депрессией
Россиянам раскрыли неожиданную пользу пельменей
Врач рассказала про гриб, который помогает в профилактике рака
