Врач Романенко объяснила причины сонливости в жаркую погоду
Врач-терапевт Татьяна Романенко заявила, что во время жары человеку постоянно хочется спать из-за попытки организма приспособиться к высокой температуре окружающей среды.
«Когда жарко, организм пытается приспособиться к этой температуре, охладиться. А как он может охладиться? Он замедляет процессы обмена веществ, уменьшает теплопродукцию», — пояснила в беседе с «Москвой 24» Романенко.
Для того, чтобы справится с сонливостью в жаркую погоду эксперт рекомендовала пить как можно больше воды.
Также Татьяна Романенко заявляла, что недостаток витамина D является важной проблемой, восполнить микроэлемент можно употреблением морепродуктов, принятием солнечных ванн, а также специально назначенными врачом препаратами.
Читайте также:
Терапевт Раменский рассказал о первой помощи при солнечном ожоге
Терапевт Раменский объяснил, чем опасно купание детей в природных водоемах
Терапевт Елена Тихомирова рассказала, чем опасны тренировки в жаркую погоду
