Увеличение окружности талии может свидетельствовать о том, что в организме происходит такое явление как инсулинорезистентность. То есть у человека нарушается метаболизм. Об этом в беседе с «Радио 1» заявила руководитель медицинского департамента федеральной сети медицинских лабораторий KDL Ольга Малиновская.
При этом она отметила, что доля людей, которые действительно ведут подсчёт потребляемых калорий, в России не так велика. По её мнению, таковых не более 10%. Потому что решение считать калории должно быть достаточно осознанным, и человеку самому следует к нему прийти. Если его жизнь недостаточно выстроена и есть какие-то проблемы, уверена собеседница «Радио 1», то заниматься он этим вряд ли будет.
Ранее журнал Американской ассоциации содействия развитию науки Science представил результаты исследования, которые показали: факт о том, что метаболизм человека не меняется на протяжении всего среднего возраста, на самом деле является мифом. По данным учёных, в жизни человека существует четыре фазы метаболизма. Участие в исследовании приняли 6400 жителей 29 стран. Возраст самого старшего опрошенного составил 95 лет.
На вопрос, как подстегнуть метаболизм, эксперт порекомендовала повышать физические нагрузки.
Ранее тренер по питанию, диетолог-консультант Ольга Капийчук в беседе с «Радио 1» рассказала, почему аллергикам необходимо быть осторожными при употреблении в пищу органических продуктов.
Фото: istockphoto.com