Психолог рассказала, как не нужно извиняться перед человеком

По словам специалиста, извинения лучше всего преподносить через «я-коммуникацию». В этот момент важно не обвинять другого человека, а объяснить свою позицию, свои чувства или поступки.

«Мы стараемся не тыкать в человека, например, словами: “ты сделал не так” или “ты опоздал”. Мы стараемся доносить до него свою “я-позицию”, то есть сказать “я переживаю, что ты опоздал, поэтому я на тебя накричал” или “я разозлилась и устроилась истерику, потому что я не знаю, что происходит”. В этом случае вы не обвиняете другого человека, вы не ставите между вами и вашим собеседником стену-барьер, через которую очень сложно пробиться в дальнейшем. Такая коммуникация предполагает, что вы раскрываетесь перед другим человеком, это ведёт к доверительному контакту, вы признаёте свои слабости», — сказала Дарья Сальникова.

Пренебрегать извинениями не стоит, но и слишком часто просить прощения тоже не нужно. По словам специалиста, если человек извиняется за всё и всегда, вероятно, ему нужно поработать со своими установками.

«Это не всегда позиция жертвы, это наши установки, что мы что-то сделали не так, что надо извиниться, чтобы выглядеть вежливым человеком. Это всё приводит к тому, что человек на всякий случай начинает извиняться. Здесь важно прорабатывать свои ложные установки, понять, что можно иногда не извиняться, можно иногда выглядеть грубым или неприличным человеком», — заметила психолог.

Читайте также:

Психотерапевт объяснила всплеск депрессий у россиян

Психолог Смолярчук заявила о риске невроза у детей, которые посещают множество секций

Россиянам рассказали, как защититься от психологических манипуляций

Злоумышленники создают поддельные сайты магазинов, где они якобы продают товары по огромной скидке, ещё аферисты рассылают подложные ссылки на предзаказ, предлагают скачать приложение для «получения» промокодов и скидок. В первом и втором случаях цель состоит в том, чтобы украсть данные банковских карт и получить деньги или за несуществующие товары, или за их подделку. В рамках третьей схемы — с использованием мобильного приложения — скачивается вредоносный АРК-файла для системы Android. Он позволяет аферистам заполучить пароли и одноразовые коды. Это открывает им доступ к банковским счетам жертв.

В преддверии «черной пятницы» активность аферистов увеличилась на 30 процентов, подчеркнули в ВТБ.

Читайте также:

В Сбере рассказали, в чём заключается сила аферистов

Раскрыты основные схемы мошенников в Telegram

Эксперт по безопасности рассказал, как не стать жертвой фишинга в Telegram

Идентифицировать его специалисты смогли только сейчас благодаря развитию и совершенствованию методов анализа, передаёт CNN. Удалось установить, что образуется это соединение при обработке воды хлорамином — химическим веществом, получаемым путём смешивания хлора и аммиака. Его используют для обеззараживания и уничтожения вирусов и бактерий в муниципальных системах очистки водопроводной воды.

Учёные определили новое вещество как хлоронитроамидный анион. Пока неизвестно, насколько оно токсично и может ли причинить вред здоровью людей. Потребуются дополнительные исследования для того, чтобы выяснить степень влияния хлоронитроамидного аниона на качество питьевой воды.

Читайте также:

Около 50 детей отравились водой из кулера в школе Москвы

Минздрав Украины сообщил о несоответствии питьевой воды стандартам качества

Более 2,4 миллиона анализов качества воды провели в Москве с начала года

Дерзкие выходки на поминках

После траурной церемонии, состоявшейся в Доме кино, некоторые гости устроили необычные поминки. Певица и модель Алена Кравец решила почтить память актрисы в элитном ресторане Москвы. Кадры этого мероприятия опубликовал светский обозреватель Феликс Грозданов.

«С Аленой Кравец зашли в любимый ресторан помянуть Светлану Светличную, с которой простились днем», — сообщил поклонникам писатель и журналист.

В комментариях пользователи соцсетей сравнили устроенное Аленой представление в ресторане с печально известной «голой вечеринкой». Неподобающее поведение, смех и стоны на камеру привели зрителей в ужас.

«Больше похоже на «голую вечеринку», чем на поминки», «Неприятно... момент не тот, чтобы красоваться на камеру», «Поведение самой Алены — это что-то вообще за гранью», — возмутились поклонники Светличной.

Заявления Кравец на церемонии прощания со Светличной

Кроме того, шквал негодование обрушился на светскую львицу после того, как во время траурной церемонии она сравнила себя со Светланой Светличной.

«О ярких и красивых женщинах всегда много слухов. И в моей ранней юности и по сей день меня очень часто сравнивали и сравнивают с ее образом, который она так ярко сыграла», — заявила светская львица, имея ввиду роль Светличной в фильме «Бриллиантовая рука».

В зале одномоментно разразился гул, некоторые гости после нескромного высказывания девушки вовсе покинули зал, где проходила церемония.

Алена Кравец (Фото: РИА Новости/Рамиль Ситдиков)

Скандальное заявление о Пугачевой

В начале ноября откровения Алёны Кравец стали одной из главных тем в отечественном шоу-бизнесе. В интервью она заявила, что «олигархи с Рублёвки» решили бойкотировать Аллу Борисовну Пугачёву из-за её «предательства» страны. Кравец также добавила, что ей известно, кто на самом деле является «биологической матерью» Гарри и Лизы. По её версии, биоматериал для детей Пугачёва взяла не из своих замороженных яйцеклеток, как считалось ранее, а от своей подруги Алины Редель.

Кроме того, Кравец утверждала, что в 2022 году Максим Галкин* буквально увёз Пугачёву за границу, и теперь у певицы нет другого выбора, кроме как жить с мужем за пределами страны.

«Пугачёва опасается Галкина*. Он — жёсткий манипулятор и знает, куда надавить. Вдобавок она зависит от его финансов, поскольку её пенсия всего 60 тысяч, которые поступают на российскую карту, не действующую в Израиле», — говорила Кравец.

Вскоре высказывание светской львицы прокомментировала примадонна.

«Какие занимательные истории вы придумываете о нашей семье! Давайте больше! Мы поощряем ваше воображение», — написала Алла Пугачева в своих социальных сетях.

Кравец попросили покинуть светское мероприятие

Через некоторое время в Москве состоялась очередная премия, собравшая столичную элиту, и среди гостей была Алена Кравец, которая привлекла внимание своим эффектным нарядом, под которым отсутствовало нижнее белье. Журналисты сразу окружили её с вопросами о Пугачёвой, но Кравец не захотела обсуждать эту тему и раздраженно ответила: «Почему вы меня достали с этой Пугачёвой? Пусть живёт так, как хочет. Всё, что знала — рассказала».

После этого Алена направилась в зал, но её планы были нарушены. Одна из организаторов мероприятия потребовала, чтобы Кравец немедленно покинула помещение. ​

«Я не потерплю такого отношения! Это абсурд! Ко мне подошла какая-то женщина и велела уйти! Я одеваюсь так, как мне удобно. Если мне комфортнее без белья, почему нет? Оно вызывает у меня дискомфорт», — возмущенно прокомментировала инцидент Кравец.

В интернете быстро начали распространяться слухи о том, что к инциденту могла быть причастна Алла Борисовна, которая не простила «светской львице» унижения и решила отомстить, даже находясь на Кипре, где сейчас проживает.

Читайте также:

Молодая вдова гладила руки: как прошла церемония прощания с экс-солистом «На-На» Левкиным и почему не приехал Бари Алибасов

Насилие, брак с охранником и принятие ислама: скандальные откровения Юлии Волковой из группы «Тату»

«Ты всех изнасиловала»: за что на самом деле звезда «Мэри Поппинс» Андрейченко сдала дочь в психбольницу

* включен в реестр иноагентов по решению Минюста РФ

«Работы первого этапа включают в себя строительство четырёх съездов, реконструкцию участка федеральной трассы А-107 «Московское малое кольцо», а также устройство переходно-скоростных полос и разворотной петли. Запустить движение по новой развязке планируется в 2026 году», — говорится в сообщении.

Фото: пресс-служба МТДИ МО

Отмечается, что новую развязку оснастят автоматизированной системой управления дорожным движением. Такая система позволяет отслеживать ситуацию на проезжей части, фиксировать погодные изменения и заранее предупреждать водителей об изменениях обстановки на дороге.

Читайте также:

Запустить движение по путепроводу в Аникеевке рассчитывают в конце года

В Московской области отремонтировали ограждения на семи дорогах

В Подмосковье расширили участок трассы М-7 «Волга»

Отмечается, что в 2013 году в городе Ньюпорт девушка IT-специалиста Джеймса Хоуэллса случайно выбросила диск, на котором находились восемь тысяч биткоинов. Он получил их в те времена, когда криптовалюта ничего не стоила. После недавнего стремительного роста курса биткоина стоимость выброшенного диска выросла до баснословных показателей. Хоуэлс думает, что в скором времени его потерянные биткоины станут ещё дороже, а в 2025 году их стоимость составит миллиард фунтов стерлингов.

Хоуэллс в течение нескольких лет пытается найти выброшенный диск, однако городские власти не пускают его на свалку. В апреле этого года там даже установили забор и поставили круглосуточную охрану. Теперь программист собирается подавать иск в суд, чтобы получить компенсацию ущерба, нанесённого руководством Ньюпорта.

Читайте также:

Биткоин обновил исторический максимум, превысив 97 тыс. долларов

Аналитик раскрыл курс биткоина к концу 2024 года

Биткоин «взлетел» на фоне победы Трампа на выборах

«В трёхэтажном здании образовательного комплекса закончена прокладка внешних инженерных сетей и завершается обустройство внутренних. Смонтированы лифты. Во всех помещениях установлены окна. Ведётся отделка фасада», — говорится в сообщении.

На прилегающей территории устанавливают спортивные и детские площадки.

В министерстве отметили, что строительство образовательного центра ведётся за счёт инвестора в рамках договора о комплексном развитии территории.

Читайте также:

В Долгопрудном при поддержке региона построили административно-деловой центр

В Люберцах построят школу с залом-амфитеатром

На территории кластера «Пушкино Дом у воды» устанавливают внешние стены

«Благодаря систематическому патрулированию с начала 2024 года в лесах выявлено более 1000 несанкционированных навалов мусора. Виновные привлечены к ответственности, им назначены административные штрафы на общую сумму 11 миллионов 600 тысяч 750 рублей», — сказал глава Комлесхоза Московской области Евгений Агулов.

Больше всего навалов мусора в текущем году было обнаружено в лесах Одинцовского округа — 73 нелегальных свалки. Второе место антирейтинга занял Орехово-Зуевский округ, где выявили 65 навалов мусора. А замыкают топ-3 антирейтинга Можайский округ и Истра, где нашли по 63 мусорных навала.

Читайте также:

В Подмосковье усилили контроль за порядком на улицах с помощью искусственного интеллекта

На территории Ногинского кластера установили около тысячи мусорных контейнеров

В Клину видеокамеры выявили около 100 случаев незаконного сброса мусора

В музее студенты узнали о зарождении и развитии стекольного промысла на Клинской земле, об истории производства ёлочных игрушек и проследили за работой мастеров-стеклодувов и художников.

Они также побывали в царстве мышиного короля и поздравили Деда Мороза с днём рождения.

Мероприятие в рамках модулей «Координация работы служб предприятий туризма и гостеприимства» и «Предоставление тур-операторских услуг». Студенты получили практический опыт организации экскурсий, а также смогли применить теоретические знания в действии.

Кроме того, они поняли, что быть гидом — непростая задача.

Читайте также:

Студенты МГСУ побывали на строительной площадке ЖК «Мытищи Парк»

Школьники и студенты Каширы приняли участие в форуме «Твоя гражданская позиция»

Для школьников Павловского Посада провели мастер-класс по машиностроению

Основные проблемы с движением возникают при движении в сторону Москвы на Ленинградском, Ярославском, Щёлковском, Носовихинском, Каширском, Варшавском, Калужском, Боровском, Можайском, Рублёво-Успенском, Волоколамском, Пятницком шоссе и шоссе Энтузиастов.

Министерство транспорта Московской области рекомендует водителям быть внимательными и аккуратными на дорогах из-за возможных осадков и гололедицы, соблюдать скоростной режим и дистанцию.

Читайте также:
​
В Подмосковье расширили участок трассы М-7 «Волга»

В Подмосковье построят дорогу между Долгопрудным и Химками

Проектирование Северного подъезда к Лобне начнётся до конца года