Лишний вес, морщины и сахар в крови: с чем ещё борется малина
Каротин и внушительный объём витаминов, содержащиеся в малине, благотворно влияют на организм человека. Поэтому популярное природное летнее лакомство хорошо употреблять при профилактике простуды, при артрите, а также в процессе похудения.
Как сообщает портал utro.ru, малина окажется полезной для укрепления памяти. Присутствующие в составе ягоды полифенолы и пищевые волокна снижают уровень сахара в крови. А содержащийся в ней витамин С препятствует возникновению преждевременных морщин.
Ранее гастроэнтеролог рассказала, к чему может привести переедание ягод.
Фото: istockphoto.com
