Терапевт назвала привычку, разрушающую сосуды миллионов людей
Врач Баранова назвала курение одной из главных причин разрушения сосудов
Вредная жирная еда и курение являются одними из главных разрушающих сосуды факторов. О других факторах, провоцирующих развитие болезней сосудов и сердца рассказала терапевт Ирина Баранова.
По словам эксперта, при попадании никотина и смол в дыхательные пути, а затем и в кровообращение, риск патологии сердечной мышц увеличивается вдвое.
Для профилактики болезней сердечно-сосудистой системы Баранова призвала следить за уровнем инсулина, гомоцистеина и глюкозы в крови.
«Глюкоза и инсулин обладают мощным повреждающим действием на стенки сосудов. Чтобы контролировать гомоцистеин, нужно обеспечить организм витаминами группы В и наладить метаболические процессы», — заявила врач в беседе с «Российской газетой».Помимо этого, терапевт порекомендовала снизить количество трансжиров в рационе, в частности, отказаться от употребления полуфабрикатов.
Читайте также:
Врач назвала самую вредную позу для сна
Врач Продеус рассказал о неочевидном способе улучшить иммунитет
Подмосковные врачи удалили ребенку крупную кисту из шеи
