![Фото: istock / g-stockstudio](https://multi-admin.ru/mediabank_blog/11/171323/b99aaf283e8e57c0e0d7ebf21e40f01cistock-1307242351.jpg)
Фото: istock / g-stockstudio
Научные сотрудники Университета Магдебурга сделали вывод о том, что физические упражнения могут замедлить старение. Самым лучшим способом стали танцы. Об этом сообщает Harrogate Advertiser.
В ходе эксперимента ученые проводили МРТ мозга у 26 человек в возрасте около 67 лет. Испытуемых разделили на две группы, 12 из них занимались упражнения по выносливости и гибкости, а 14 изучали разные стили танцев. Исследования проводились 18 месяцев, за это время исследователи обнаружили, что у всех увеличился объема гиппокампа в мозгу, но у танцевавших этот прирост был заметно больше.
Гиппокамп — часть лимбической системы головного мозга, участвующий в механизмах формирования эмоций, консолидации памяти (перехода кратковременной памяти в долговременную) и пространственной памяти, необходимой для навигации.
Таким образом, ученые пришли к выводу, что занятия танцами благотворно влияют на работу мозга, замедляют старение и могут увеличить продолжительность жизни.
Читайте также:
Онколог Карасев назвал ежедневные привычки людей, которые ведут к раку
Врач Пережогин назвал методы борьбы с «цифровым наркотиком»
Медэксперт Бурдакова рассказала о правилах лечебной диеты для здоровья печени
Гиппокамп — часть лимбической системы головного мозга, участвующий в механизмах формирования эмоций, консолидации памяти (перехода кратковременной памяти в долговременную) и пространственной памяти, необходимой для навигации.
Таким образом, ученые пришли к выводу, что занятия танцами благотворно влияют на работу мозга, замедляют старение и могут увеличить продолжительность жизни.
Читайте также:
Онколог Карасев назвал ежедневные привычки людей, которые ведут к раку
Медэксперт Бурдакова рассказала о правилах лечебной диеты для здоровья печени
![](/img/avtor.png)
Алина Юрчак