![Фото: пресс-служба министерства здравоохранения Московской области](https://multi-admin.ru/mediabank_blog/11/181736/photo-5285298562055392512-y.jpg)
Фото: пресс-служба министерства здравоохранения Московской области
Главный педиатр Подмосковья Нисо Одинаева рассказала, как укрепить иммунитет ребенка в осенне-зимний период. Об этом сообщила пресс-служба министерства здравоохранения Московской области.
Начиная с осени нужно укреплять иммунитет детей при помощи сбалансированного питания. В рацион стоит добавить мясо, рыбу и молочные продукты, а также обязательно овощи и фрукты с большим содержанием витаминов.
Стоит отметить, что важную роль играет распорядок дня у ребенка. Благодаря играм, занятиям спортом и закаливанию также можно выработать иммунитет к болезням.
Читайте также:
Врач Дюжева рекомендовала включать морковь и банан в осенний рацион
Врач Романенко назвала ошибки пациентов с высокой температурой
Россиянам раскрыли, как победить аллергию на холод
«Главное, о чем нужно помнить любому родителю, ребенок должен находиться в здоровой среде. Если рядом с малышом кто-то болеет, желательно максимально ограничить контакты и использовать средства индивидуальной защиты, чтобы избежать заражения ребенка. Переутомление, недостаток сна и дефицит свежего воздуха могут быстро привести к истощению организма, и ребенок станет уязвим для различных инфекций <…>», - отметила врач.
Стоит отметить, что важную роль играет распорядок дня у ребенка. Благодаря играм, занятиям спортом и закаливанию также можно выработать иммунитет к болезням.
Читайте также:
Врач Дюжева рекомендовала включать морковь и банан в осенний рацион
Врач Романенко назвала ошибки пациентов с высокой температурой
Россиянам раскрыли, как победить аллергию на холод
![](/img/avtor.png)
Мира Полтева