Учёные назвали продукты, провоцирующие деменцию и ускоряющие старение
Употребление в пищу ряда продуктов увеличивает риски развития деменции. Продлить жизнь можно, исключив их из рациона, пишет RG.RU.
Учёные назвали продукты, опасные для организма и провоцирующие деменцию. Среди них оказались переработанные мясные продукты — например, колбаса или бекон. Специалисты предупредили, что подобные животные белки и жиры могут провоцировать воспаление и увеличивать уровень гормона IFR-1, ускоряющего старение. Кроме того, из-за неправильного рациона в головном мозге могут увеличиваться бляшки.
Врачи также порекомендовали во избежания воспалительных процессов исключить сладкие продукты. Заменить вредную пищу можно растительными продуктами, обогащёнными питательными веществами, антиоксидантами и клетчаткой, заключили медики.
Читайте также:
Врачи раскрыли, какой «враг» на каждой кухне губит сосуды и вызывает рак
Гинеколог призвала россиянок не носить стринги зимой
«Укрепляет здоровье и нормализует давление»: Диетолог назвал универсальный фрукт
