Диетолог назвал продукт-альтернативу высококалорийному маслу

Диетолог, нутрициолог Роман Пристанский в беседе с «Радио 1» рассказал, что в авокадо много жирных кислот, нутриентов и витаминов, которые необходимы нашему организму.

«У авокадо приятные вкусовые показатели, плюсом ко всему его можно использовать как некую альтернативу маслу. Он по калорийности даже чуть ниже. Как правило, его можно использовать, в чем угодно, даже в приготовлении соусов дополнительных», — поделился эксперт.

По его словам, авокадо доставляет рациону дополнительных вкусов.

«Авокадо можно переесть, как и огурцов. К примеру, если съесть 7 килограммов огурцов, вы хорошо почистите желудок, но калорийность точно будет в избытке. С авокадо такая же история. Из плюсов: он хорошо влияет на сердечно-сосудистую систему, потому является источником жиров, которые служат главным структурным материалом почти всех андрогенных гормонов», — объяснил Пристанский.

Он добавил, что авокадо можно давать в любом возрасте, потому что этот продукт не требует дополнительных специй.

«Даже с трех лет абсолютно без проблем можно употреблять. Он имеет приятную консистенцию, легкий вкус, не требует дополнений, ни одного случая аллергии не выявлено», — заявил диетолог.

Читайте также:

«Пищевые премудрости»: Диетолог назвал секрет, который поможет похудеть

Врач объяснила, почему мы так любим жирную еду

Названа диета, способная замедлить деменцию

Фото: пресс-служба администрации г. о. Подольск

«Работа предстоит серьёзная. Решение каждой из этих задач, безусловно, скажется на повышении качества жизни наших жителей. Будем последовательно двигаться вперёд — с фокусированием внимания на результат и реальные потребности людей», — сказал Артамонов.

Фото: пресс-служба администрации г. о. Подольск


Фото: пресс-служба администрации г. о. Подольск


Читайте также:

В Подольске в этом году благоустроят три сквера, лесопарк и набережную

В Подольске 22-м участникам Великой Отечественной войны присвоят звание «Почётный гражданин»

В Подольске 600 семей переселят из аварийных домов в новое комфортабельное жильё

Об этом сообщает ТАСС со ссылкой на пресс-службу правительства Сахалинской области. Уточняется, что беспилотник «Аист», произведённой компанией «Аврора — Беспилотные авиационные системы», был запущен из сахалинского города Оха. Приземлился он в Николаевске-на-Амуре. Дальность перелёта составила 162 километра, которые БПЛА преодолел за два с половиной часа.

«Полет прошел по расписанию, по нормам. Эти нормы исполнены, как это делают регулярные гражданские воздушные суда - по всем законам авиации, по всем правилам. Это исторический момент для авиации, <...> в стране еще никто такую работу не выполнял», — сказал генеральный директор компании «Аврора» Константин Сухоребрик.

Этот исторический перелёт открывает новые возможности для развития беспилотной авиации в регионе и в стране. Беспилотные авиационные системы смогут выполнять самый широкий спектр задач, включая доставку грузов, мониторинг и обеспечение связи между удалёнными населёнными пунктами.

Читайте также:

Российские ученые создали прототип супердрона для работы в боевых условиях

«И пришёл "Паук"»: В семи регионах России ожидаются массовые увольнения электриков

Нанес урон НАТО на $300 млн: Новгородский дрон «Князь Вандал» испытали на СВО, особенности, характеристики

Данные о числе заболевших и госпитализированных не приводятся, однако известно, что речь идёт не о единичных случаях.

Отмечается, что заболевшие наблюдают одинаковые симптомы: сначала ощущаются слабость и ломота в теле, а через несколько дней становится невозможно встать с кровати. Всё это сопровождается температурой до 39 градусов и сильнейшим кашлем с кровью.

При этом, назначаемые врачами тесты на грипп и COVID показывают отрицательные результаты, а в больничных заключениях медики пока ставят диагноз ОРВИ. Однако врачи всё же советуют вызывать скорую при ухудшении самочувствия.

Читайте также:

Гастроэнтеролог назвал первые признаки рака желудка

Нарколог Холдин объяснил, как из-за курения можно заболеть туберкулезом

Невролог рассказала, из-за чего может развиться эпилепсия

О новой схеме мошенничества рассказали РИА Новости сотрудники АНО «Российская система качества» (Роскачество). Злоумышленники звонят гражданам, представляясь инспекторами из Жилищного комитета, и выясняют количество домашних животных, проживающих в квартире. Если питомцев оказывается больше одного, они тут же начинают вымогать деньги, угрожая изъять домашних любимцев, «превышающих лимит», который якобы установлен несуществующим законом.

«Если вам позвонили, представились сотрудниками государственной организации и требуют деньги за содержание ваших питомцев, не сомневайтесь — это мошенники», — сказал руководитель центра цифровой экспертизы Роскачества Сергей Кузьменко.

Он подчеркнул, что никаких «сборов», «компенсаций и платежей за «официальное разрешение» на содержание домашних животных сверх нормы не существует. Равно как и самой нормы, добавил специалист.

Читайте также:

Мострансавто рассказало пассажирам, как перевозить домашних животных

Зоозащитник предложил неочевидную меру по борьбе с бродячими собаками

Зоозащитник Ильинский после случая с кошкой Мусей призвал законодательно изъять домашних животных с улиц

Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на материалы суда, имеющиеся в распоряжении агентства. Инцидент произошёл 25 сентября 2019 года. Взбунтовавшиеся заключённые разгромили свои камеры, посбивали со стен громкоговорители, сломали мебель и информационные стенды. Один из зачинщиков бунта 1960 года рождения угрожал сотруднику колонии молотком и монтировкой. Изначально причины вспыхнувших беспорядков не уточнялись.

Как выяснилось в ходе суда и следствия, во время обыска в помещениях отряда колонии сотрудники администрации обнаружили и изъяли сотовые телефоны, которые осуждённым запрещено иметь при себе. В тот же день заключённый по фамилии Касимов, выражая недовольство обыском, конфискацией телефонов и общими условиями содержания, подбил других осуждённых к участию в массовых беспорядках. Таким образом он хотел оказать давление на администрацию колонии с целью смягчения условий и режима отбывания наказания.

В итоге бунт был подавлен. Все зачинщики и участники беспорядков получили дополнительные сроки лишения свободы от трёх до 12 лет.

Читайте также:

VIP-отель, плантация конопли, пасека и оружейный цех: Что скрывается за стенами российских колоний?

В казахстанской колонии произошел бунт заключенных

ФСБ совместно со ФСИН пресекла захват нижегородской колонии