Доктор Мясников назвал один из самых полезных продуктов
Врач и телеведущий Александр Мясников назвал в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» продукт, который он считает одним из самых полезных.
Мясников отметил, что морская рыба является одним из наиболее полезных продуктов. В ней присутствуют полиненасыщенные жирные кислоты, включая омега-3, которые значительно снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний, увеличивают уровень полезного холестерина, уменьшают вредный холестерин и обладают доказанным антираковым эффектом, подчеркнул врач.
Ранее диетолог Михаил Гинзбург перечислил продукты, которые наиболее полезны для людей «серебряного возраста» — старше 50 лет. Он отметил, что в первую очередь стоит обратить внимание на рыбу. Подробнее читайте в материале «Радио 1».Читайте также:
