Нутрициолог перечислила россиянам продукты, которые работают как афродизиаки
Нутрициолог Зверева: Шоколад и устрицы способны усилить сексуальное желание
В список продуктов, которые способны влиять на либидо, входят устрицы. О том, какая еще еда является реально работающим афродизиаком, рассказала в беседе с «Газетой.Ru» нутрициолог, health-coach и провизор Светлана Зверева.
По словам эксперта, устрицы богаты цинком, участвующим в выработке тестостерона — их не просто так ещё в древности считали символом любви. Тёмный шоколад также может помочь. Он содержит фенилэтиламин, который стимулирует выброс эндорфинов и улучшает кровообращение.
Эндокринолог предупредила о погрешностях при подсчете калорий
Имбирь, корица, женьшень, шафран и асафетида тоже известны своим влиянием на сексуальную энергию – они расширяют сосуды и повышают чувствительность. Зверева уточнила, что многие продукты-афродизиаки богаты антиоксидантами. Особое внимание стоит обратить на авокадо и ягоды годжи, орехи – в первую очередь грецкие и миндаль.
Важно помнить, что эти продукты работают не как таблетка: переедание скорее вызовет сонливость, чем желание. Более того, просто выбрать «правильное блюдо» недостаточно. Романтическая обстановка зачастую очень важна, чтобы настроиться психологически.
В материале «Газеты.Ru» подчеркивается, что не следует использовать малоизученные грибы или экзотические средства вроде рога носорога. Их эффективность не доказана, а опасность реальна.
