Фото: iStock/dimid_86
Злоупотребление некоторыми продуктами, а также вредные привычки могут стать причиной появления целлюлита. Как не допустить этого, рассказала врач-косметолог, врач-дерматолог «СМ-Косметология» Ольга Андриянова.
По ее словам, высокоуглеводные продукты: сахар, шоколад, фастфуд, хлебобулочные изделия, мармелад способствуют появлению целлюлита.
Кроме того, косметолог рекомендовала заниматься спортом. Можно выбрать плавание, аэробные нагрузки, скандинавскую ходьбу, растяжку и йогу. Также необходимо соблюдать питьевой режим, ограничить употребление алкоголя и больше гулять на свежем воздухе.
Читайте также:
Диетолог назвала продукты, которые помогут избавиться от целлюлита
Дерматолог Проценко предупредил об опасности выдавливания прыщей
Косметолог Ткаченко объяснила вред дегтярного мыла для кожи
«Сюда же я отношу и молочные продукты. Дело в том, что в молоке тоже содержится так называемый лактозный сахар, способствующий появлению целлюлита. И одним из самых вредных продуктов в этом плане является мороженое. Не стоит также увлекаться такими напитками, как раф и капучино», — рассказала Андриянова в беседе с «Газетой.Ru».
Кроме того, косметолог рекомендовала заниматься спортом. Можно выбрать плавание, аэробные нагрузки, скандинавскую ходьбу, растяжку и йогу. Также необходимо соблюдать питьевой режим, ограничить употребление алкоголя и больше гулять на свежем воздухе.
Читайте также:
Диетолог назвала продукты, которые помогут избавиться от целлюлита
Дерматолог Проценко предупредил об опасности выдавливания прыщей
Косметолог Ткаченко объяснила вред дегтярного мыла для кожи
Элина Позднякова