«Мушка и темная занавеска»: Офтальмолог рассказала, как замедлить старение глаз
Офтальмолог Казанцева: старение глаз витаминами не остановить
Старение глаз — процесс естественный, но не фатальный. Врачи уверены: если начать заботиться о зрении до появления первых симптомов, можно значительно отодвинуть риски катаракты и возрастной дальнозоркости.
Офтальмохирург, главный врач Центра инновационной офтальмологии VISTA, кандидат медицинских наук Елена Казанцева в беседе с «Радио 1» заявила, что остановить естественное старение хрусталика упражнениями или витаминами нельзя. Однако можно уменьшить влияние факторов, которые повышают риск заболеваний глаз.
«Практические меры: отказ от курения, регулярная физическая активность, контроль артериального давления и сахара крови. На улице полезны солнцезащитные очки, блокирующие 99–100% ультрафиолетового излучения UVA и UVB. При чтении важно обеспечить удобное освещение, увеличить слишком мелкий шрифт и делать перерывы при длительной работе за экраном. Это помогает уменьшить зрительное утомление, хотя и не предотвращает пресбиопию», — отметила она.
По словам эксперта, также следует записаться на осмотр к врачу и определить наследственность, хронические заболевания. Если жалобы появились раньше назначенного визита, ждать его не нужно.
«Постепенные трудности с мелким шрифтом обычно позволяют записаться на плановый приём. Другая ситуация – внезапное ухудшение зрения, вспышки света, множество новых "мушек" или тёмная "занавеска" перед глазом. При таких симптомах нужна срочная офтальмологическая помощь: они могут указывать на проблему с сетчаткой. Ждать, что всё пройдёт после отдыха, не стоит», — подчеркнула врач.
