Диетолог развеяла миф о пагубном влиянии гречки и картофеля на здоровье полости рта
Диетолог Королева: гречка и картофель не оказывают комплексного влияния на зубы
В интернете регулярно появляются новости о том, что привычные продукты, такие как гречка и картофель, способствуют укреплению зубов и снижают воспаление десен. Так ли это на самом деле и что действительно важно для поддержания здоровья полости рта?
Специалист в области диетологии, директор клиники эстетической медицины, кандидат медицинских наук Маргарита Королева в беседе с «Радио 1», комментируя эту информацию, отметила, что важную роль играет комплексный подход к здоровью зубов. В первую очередь необходимо найти причину возникающих проблем.
«Относительно зубов и дёсен точно скажет стоматолог. Но, во-первых, должна быть выявлена причина, из-за чего появилась патология плохого состояния зубов, дёсен и слизистой полости рта», — отметила она.
По словам специалиста, питание в этом случае играет немаловажную роль. Однако современные продукты не всегда могут полноценно обеспечить человека необходимыми веществами.
«Безусловно, надо использовать все биологически активные добавки к той пище, которую мы любим, потому как пища сейчас весьма дефицитна по ряду компонентов. Более того, надо выбирать еду в качестве микроэнергопродукта, чтобы получить необходимые бонусы из состава», — пояснила диетолог.
Королева добавила, что гречка и картофель, если их правильно приготовить и включить в сбалансированный рацион, могут быть очень даже полезны. Однако ключ к здоровью зубов лежит на трёх китах: профессиональная диагностика у стоматолога, правильная гигиена и восполнение дефицитов питания при необходимости.
