Диетолог назвала напиток, который взбодрит организм лучше кофе
Диетолог Королева: вода с лимоном помогает организму проснуться
Мы привыкли для бодрости пить кофе, однако у многих по утрам свой собственный ритуал, связанный с кисло-приятным напитком – водой с лимоном. Что же на самом деле дарит нашему организму стакан воды с лимоном на пустой желудок?
Кандидат медицинских наук, специалист в области диетологии и директор клиники эстетической медицины Маргарита Королева в беседе с «Радио 1» рассказала, что вода с лимоном натощак полезна благодаря уникальным свойствам лимона. Несмотря на ярко выраженный кислый вкус, этот цитрус обладает ощелачивающим эффектом.
«Лимон подщелачивает среды организма и бодрит организм, запускает все его ритмы», — отметила она.
По словам эксперта, это мягкое подщелачивание помогает нейтрализовать избыточную кислотность, которая могла накопиться за ночь, и создает идеальные условия для начала работы пищеварительной системы.
«Такой утренний коктейль действует как природный энергетик и метроном для ЖКТ. Лимон взбодрит организм, подготовит его к завтраку и станет стартовой площадкой для всего дня», — сказала диетолог.
Она добавила, что утренний ритуал с водой и лимоном поможет привести организм в тонус.
