«Может привести к инсульту»: Россиянам назвали опасную болезнь, связанную со сном
Сомнолог Ковальзон: самое частое заболевание, связанное со сном, — апноэ
По британским исследованиям, идеальная температура в спальне летом должна быть от 15,5 до 19,4 градусов. По словам специалистов, в сильную жару мозг с трудом достигает необходимых ему стадий глубокого сна.
Доктор биологических наук, сомнолог Владимир Ковальзон в беседе с «Радио 1» заявил, что самое частое заболевание, связанное со сном, — апноэ.
«Это нарушение дыхания во сне, связанное с одышкой, избыточным весом, перееданием, курением и алкоголем. Болезнь требует лечения специальным прибором, кроме этого, нужно сбрасывать вес. Апноэ очень опасно, потому что может привести к инсульту», — предупредил он.
По словам эксперта, если человек днем регулярно чувствует сонливость, то пора бить тревогу.
«Особенно опасно, например, когда человек за рулём. Как правило, все связано с апноэ. Оно очень распространено сейчас, особенно у мужчин в расцвете сил, которые занимаются бизнесом, много работают, выпивают, курят, нервничают. Зачастую причина появления болезни — образ жизни», — резюмировал Ковальзон.
