«Не просто симптомы»: Врач объяснила, почему осенью нас клонит в сон и как отличить хандру от болезни
Врач Чиркова: осенью организм чувствует себя хуже из-за гормональных изменений
Снижение работоспособности, сонливость и упадок сил знакомы почти каждому в межсезонье. Но где заканчивается нормальная реакция на смену сезонов и начинается сигнал о серьёзном заболевании?
Заведующая центром общественного здоровья и медицинской профилактики Химкинской больницы Ольга Чиркова в беседе с «Радио 1» заявила, что с приходом осени многим труднее вставать по утрам и закрывать привычные задачи из-за снижения солнечной активности и сокращения светого дня.
«Температура воздуха тоже снижается. А ещё многие вернулись из путешествий и привезли с собой болезни. К тому же, люди сталкиваются с сезонными вирусами, которые ухудшают здоровье», — объяснила она.
По словам эксперта, также добавляются гормональные изменения: мелатонина (гормона сна) вырабатывается больше, а серотонина (гормона радости) — меньше. Именно поэтому осенью хочется спать и не хватает положительных эмоций.
«Если у вас состояние слабости и апатии длится несколько недель, а не несколько дней, начинают появляться дополнительные симптомы — бледность, потливость, тахикардия, боли, нарушение дыхания, ощущение одышки, — то это повод задуматься и показаться врачу», — предупредила Чиркова.
Она добавила, что ни в коем случае нельзя назначать самому себе лекарства, потому что под маской обычной слабости может скрываться серьезное заболевание.
