«Несовместимые состояния»: Психолог назвала главную проблему современного человека
Психолог Сальникова: развиваться и быть в комфорте одновременно невозможно
Современный мир требует от человека постоянного роста: нейросети развиваются, рынок меняется, и каждый стремится быть лучше и круче в своей сфере — интеллектуальной, физической, эмоциональной. Но при этом почти никто не хочет выгорать — все желают эмоционального комфорта.
Клинический психолог Дарья Сальникова в беседе с «Радио 1» объяснила, что эти два запроса противоречат друг другу на уровне самого определения слов — и само признание этого парадокса способно облегчить жизнь.
«В современном обществе сложилась парадигма противоречий: подавляющее большинство людей хотят всё время развиваться, потому что мир движется и меняется, но одновременно стремятся быть эмоционально комфортными. Здесь нужно обратить внимание на слово "комфортно": определение развития предполагает преодоление внешних обстоятельств для достижения определённого результата, а что уже по своей сути противоречит», — объяснила она.
По словам эксперта, развиваться и параллельно быть в комфортном состоянии — невозможно, более того — в таком состоянии есть риск потерять вкус к жизни.
«Когда люди хотят одновременно быть комфортными, красивыми, успешными, они перестают перестают радоваться и теряют какие-то смыслы. Речь не о том, что человеку нужно выбрать либо развитие, либо комфорт без действий. Это могут быть разные периоды и состояния. Например, сегодня он развивается, достиг определённого результата — и дальше делает следующий выбор: идёт куда-то дальше либо остается спокойном состоянии, что тоже важно и полезно», — сказала Сальникова.Она добавила, что главная ценность сегодня — не умение постоянно развиваться и быть в комфорте, а гибкость смены этих состояний, что помогает избегать тревоги и других недугов.
