Невролог рассказал, как легче пережить летнюю жару
Невролог Хорошев: в летнюю жару можно на ночь пить «аспаркам»
В столичный регион пришла жара до +35 градусов и тропические ночи с температурой до +20. В такую погоду организму сложно справляться с нагрузками, дискомфорт испытывают многие люди, особенно пожилые.
Врач-невролог Павел Хорошев в беседе с «Радио 1» заявил, что с определенного возраста, минимум с 25 лет, существует набор вспомогательных средств, которые необходимы каждому человеку для проживания в определенной местности.
«Для нашего организма очень важно теплоотведение, то есть выделяющееся огромное количество тепла нужно утилизировать, а для этого следует освежить свой рацион лекарственных средств, посоветовавшись с врачом, температуру в помещении сделать комфортной, использовать кондиционер, пить больше воды», — посоветовал эксперт.
Он добавил, что в летнее время могут участиться посещения туалетной комнаты, потому что организм избавляется от соли, от избытка влаги, теряет электролиты.
«На ночь я бы рекомендовал пару таблеток "аспаркама", который восполняет запас магния и калия в самой доступной или используемой форме. Это будет профилактика аритмии, особенно у людей с повышенной массой тела», — сказал Хорошев.
