Крещенские купания в Подмосковье: как подготовиться, главные запреты и полный список мест
В Московской области активно готовятся к одному из самых массовых религиозных событий зимы — празднику Крещения Господня. В общей сложности в регионе будет оборудовано 227 мест для проведения крещенских купаний. Это купели, иордани и проруби на реках, озёрах и источниках, которые традиционно принимают десятки и сотни тысяч верующих. Полный список мест для купания, история и традиции праздника – в материале «Радио 1».
По данным экстренных служб, только в ночь с 18 на 19 января в ритуале омовения могут принять участие более 250 тысяч человек. Все официальные точки для купаний будут заранее подготовлены: оборудованы удобными спусками, теплыми раздевалками и освещением. Безопасность обеспечат спасатели, сотрудники полиции, медицинские работники и волонтеры.
Когда и почему в России отмечают Крещение
Православные христиане празднуют Крещение Господне в ночь с 18 на 19 января. Праздник посвящён евангельскому событию — крещению Иисуса Христа в реке Иордан Иоанном Предтечей. В Крещенский сочельник, 18 января, во всех храмах проходит чин великого освящения воды. Считается, что в этот период вода приобретает особые духовные свойства.
Кому категорически не стоит окунаться в прорубь
Врачи подчеркивают, что народные поверья не отменяют медицинских противопоказаний. Экстремальное воздействие холода подходит далеко не всем.Купания противопоказаны людям, страдающим:
- хроническими воспалительными заболеваниями носоглотки;
- бронхолегочными заболеваниями;
- болезнями сердечно-сосудистой системы;
- эндокринными нарушениями;
- заболеваниями центральной нервной системы.
Как правильно готовиться к крещенским купаниям
Подготовка к омовению должна начинаться задолго до праздника — минимум за полгода. Врачи советуют выстраивать систему постепенного закаливания.
- ежедневные прогулки на свежем воздухе в любую погоду;
- контрастный душ;
- обливания прохладной водой;
- хождение босиком;
- умеренная физическая активность.
«Раздеться лучше не сразу: сначала снять верхнюю одежду, потом раздеться до пояса, в последнюю очередь разуться, постоять немного на снегу, чтобы ноги привыкли к холоду. Потом нужно разогреть мышцы: подвигать руками, ногами, поприседать, сделать наклоны, даже пробежаться на месте».Терапевт Ольга Минина также советует регулярные водные процедуры: принимать холодный душ или обливаться прохладной водой каждый день утром либо перед сном, постепенно увеличивая время пребывания в холодной воде.
Алкоголь, дети и погружение с головой: главные запреты
Специалисты единодушны: алкоголь и прорубь несовместимы. Употребление спиртного до или после купания резко увеличивает риск переохлаждения, спазмов сосудов и потери сознания.Также следует помнить о правилах безопасности:
- обязательно взять большое махровое полотенце;
- иметь при себе сухую сменную одежду и шапку;
- подготовить термос с горячим чаем.
Эксперт Лиги здоровья нации Ольга Молчанова предупреждает, что неподготовленным людям опасно погружаться с головой, поскольку резкое охлаждение может вызвать спазм сосудов головного мозга. Оптимальный вариант — окунаться до подбородка и не более чем на 30 секунд.
Самые популярные места для крещенских купаний в Московской области
Традиционно наибольший наплыв верующих ожидается в Дмитровском, Истринском, Клинском, Мытищинском, Чеховском, Одинцовском и Сергиево-Посадском городских округах. В настоящее время сведений обо всех местах, где можно окунуться 18 и 19 января нет, однако есть информация о некоторых из них. В частности, в Одинцовском округе будут работать 11 адресов:- купель у храма Преподобного Серафима Соровского (посёлок Горки-10, за домом 31);
- купель Саввино-Сторожевского монастыря (город Звенигород, Ратехинское шоссе, строение 2б);
- купель на территориичасовни Иоанна Предтечи, приписанной к приходу храма Ксении Блаженной (деревня Дунино);
- пруд на территории храма Архангела Михаила (город Кубинка, Можайское шоссе, дом 89А);
- пруд около дома по адресу: улица Армейская, 15 (город Кубинка);
- купель на территории строящегося храма Преподобного Сергия Радонежского (деревня Пронское);
- купель на территории храма Рождества Святого пророка и Предтечи Иоанна (посёлок Лесной Городок, улица Фасадная, дом 8А);
- пруд около дома 79 в деревне Сколково;
- купель у ресторана «Причал» на берегу Москвы-реки (деревня Жуковка, Ильинский проезд, 2-й километр, строение 1);
- купель на территории собора Воскресения Христова в парке «Патриот» (Минское шоссе, 55-й километр);
- пруд на территории Михайло-Архангельского храмового комплекса (деревня Бушарино, квартал 3, дом 160).
- при Преображенском храме посёлка Совхоза имени Ленина;
- при Троицком храме посёлка Измайлово;
- при Христорождественском храме села Беседы;
- при храме Новомучеников Российских посёлка Бутово;
- при храме, расположенном в деревне Апаринки.
