Бизнес-психолог назвала главную опасность недостижимых целей при планировании года

По словам эксперта, подведение итогов нужно как большим компаниям, так и каждому человеку в отдельности. Это помогает проанализировать собственные трансформации.

«Итоги подводить нужно и важно, чтобы отслеживать динамику изменений как в профессиональной, так и в личной жизни. Но не нужно требовать от себя слишком много, важно трезво оценивать свои ресурсы и возможности», — сказала Куликова-Цай.

Коуч подчеркнула, что при планировании будущего года не нужно ставить для себя недостижимые цели. Также важно быть готовым к кризисным ситуациям и не требовать от себя больше, чем это возможно.

«Недостижимые цели очень быстро могут нас загнать в депрессивное состояние, где мы будем разувериваться в своих возможностях и в том, что мы можем достичь чего-то большего. Это будет еще большим мотивом, чтобы оправдывать себя. Нужно четко понимать, что могу, и чего я не могу», — отметила эксперт.

Читайте также:

Обратный отсчет: Как подготовиться к Новому году за 21 день без вреда для психики?

Привязать ёлку, разложить мандарины: как отгородить кошку от новогоднего дерева

Психолог Покусаева заявила об опасности чрезмерных нагрузок в декабре

Отмечается, что в 2013 году в городе Ньюпорт девушка IT-специалиста Джеймса Хоуэллса случайно выбросила диск, на котором находились восемь тысяч биткоинов. Он получил их в те времена, когда криптовалюта ничего не стоила. После недавнего стремительного роста курса биткоина стоимость выброшенного диска выросла до баснословных показателей. Хоуэлс думает, что в скором времени его потерянные биткоины станут ещё дороже, а в 2025 году их стоимость составит миллиард фунтов стерлингов.

Хоуэллс в течение нескольких лет пытается найти выброшенный диск, однако городские власти не пускают его на свалку. В апреле этого года там даже установили забор и поставили круглосуточную охрану. Теперь программист собирается подавать иск в суд, чтобы получить компенсацию ущерба, нанесённого руководством Ньюпорта.

Читайте также:

Биткоин обновил исторический максимум, превысив 97 тыс. долларов

Аналитик раскрыл курс биткоина к концу 2024 года

Биткоин «взлетел» на фоне победы Трампа на выборах

«В трёхэтажном здании образовательного комплекса закончена прокладка внешних инженерных сетей и завершается обустройство внутренних. Смонтированы лифты. Во всех помещениях установлены окна. Ведётся отделка фасада», — говорится в сообщении.

На прилегающей территории устанавливают спортивные и детские площадки.

В министерстве отметили, что строительство образовательного центра ведётся за счёт инвестора в рамках договора о комплексном развитии территории.

Читайте также:

В Долгопрудном при поддержке региона построили административно-деловой центр

В Люберцах построят школу с залом-амфитеатром

На территории кластера «Пушкино Дом у воды» устанавливают внешние стены

«Благодаря систематическому патрулированию с начала 2024 года в лесах выявлено более 1000 несанкционированных навалов мусора. Виновные привлечены к ответственности, им назначены административные штрафы на общую сумму 11 миллионов 600 тысяч 750 рублей», — сказал глава Комлесхоза Московской области Евгений Агулов.

Больше всего навалов мусора в текущем году было обнаружено в лесах Одинцовского округа — 73 нелегальных свалки. Второе место антирейтинга занял Орехово-Зуевский округ, где выявили 65 навалов мусора. А замыкают топ-3 антирейтинга Можайский округ и Истра, где нашли по 63 мусорных навала.

Читайте также:

В Подмосковье усилили контроль за порядком на улицах с помощью искусственного интеллекта

На территории Ногинского кластера установили около тысячи мусорных контейнеров

В Клину видеокамеры выявили около 100 случаев незаконного сброса мусора

В музее студенты узнали о зарождении и развитии стекольного промысла на Клинской земле, об истории производства ёлочных игрушек и проследили за работой мастеров-стеклодувов и художников.

Они также побывали в царстве мышиного короля и поздравили Деда Мороза с днём рождения.

Мероприятие в рамках модулей «Координация работы служб предприятий туризма и гостеприимства» и «Предоставление тур-операторских услуг». Студенты получили практический опыт организации экскурсий, а также смогли применить теоретические знания в действии.

Кроме того, они поняли, что быть гидом — непростая задача.

Читайте также:

Студенты МГСУ побывали на строительной площадке ЖК «Мытищи Парк»

Школьники и студенты Каширы приняли участие в форуме «Твоя гражданская позиция»

Для школьников Павловского Посада провели мастер-класс по машиностроению

Основные проблемы с движением возникают при движении в сторону Москвы на Ленинградском, Ярославском, Щёлковском, Носовихинском, Каширском, Варшавском, Калужском, Боровском, Можайском, Рублёво-Успенском, Волоколамском, Пятницком шоссе и шоссе Энтузиастов.

Министерство транспорта Московской области рекомендует водителям быть внимательными и аккуратными на дорогах из-за возможных осадков и гололедицы, соблюдать скоростной режим и дистанцию.

Читайте также:
​
В Подмосковье расширили участок трассы М-7 «Волга»

В Подмосковье построят дорогу между Долгопрудным и Химками

Проектирование Северного подъезда к Лобне начнётся до конца года

«Онлайн-сервис по вывозу ненужных вещей работает в Подмосковье с августа 2024 года. За это время им воспользовались свыше 500 раз. Раньше пользователям приходилось искать этот сервис через поисковую строку, что занимало больше времени и не всегда было удобно. Теперь сервис размещён на главной странице приложения «Добродел», — говорится в сообщении.

Для подачи заявки нужно открыть сервис, внести в онлайн-форму свои контактные данные, адрес и перечень предметов для вывоза, а также указать предпочтительную дату и время. После этого с заявителем свяжется специалист для финального согласования заказа.

Читайте также:

В Подмосковье полностью оцифровали заключения медико-педагогической комиссии

Предпринимателям Подмосковья предоставили онлайн-доступ к системе учёта алкоголя

В Подмосковье документацию по теплу переводят в электронный вид

«В связи с падением деревьев на линии электропередачи в настоящий момент ведутся работы по восстановлению электроснабжения в частном секторе ряда населённых пунктов, а также в нескольких СНТ на территории округов Дмитровский, Пушкинский, Воскресенск, Шатура и Чехов», — говорится в сообщении.

Отмечается, что энергетики работают в усиленном режиме, чтобы восстановить подачу электричества потребителям максимально оперативно.

Читайте также:

Энергетики Подмосковья работают в усиленном режиме из-за ухудшения погоды

В Подмосковье объявили штормовое предупреждение

Энергетики выполнили в Подмосковье капремонт более 300 км ЛЭП

В ближайшее время владельцы аттракционов начнут переводить свои объекты в нерабочее состояние. Этот этап имеет большое значение для обеспечения безопасности дальнейшего использования горок.

Гостехнадзор Минэкологии разработал рекомендации для владельцев парков аттракционов, которые касаются правильной подготовки зимних горок. Специалисты акцентируют внимание на необходимости оформления всей необходимой эксплуатационной документации для каждого аттракциона. В эту документацию должны входить паспорт аттракциона и руководство по его использованию.

Важно подчеркнуть, что горки должны соответствовать зимним требованиям технического регламента и иметь сертификат или декларацию соответствия.

Гостехнадзор напоминает владельцам аттракционов об их ответственности и необходимости контролировать состояние оборудования в зимний период. Надлежащее оформление документов и соблюдение правил эксплуатации помогут предотвратить несчастные случаи и обеспечить безопасность посетителей.

Читайте также:

Москвичам пообещали небольшую зиму

В рамках проекта «Зима в Подмосковье» в этому году вновь покажут ледовые спектакли

Синоптик рассказал о погоде в Москве на Новый год

Ежегодный конкурс направлен на выявление передовых педагогических практик, развитие наставничества, поддержку творческих инициатив молодых специалистов и формирование положительного имиджа педагогической преемственности.

Команды преподавателей представили свои учебные заведения перед экспертной комиссией, продемонстрировав высокий уровень профессионализма, креативности и преданности своему делу.

По результатам конкурса победителями стали преподаватели Ступинского техникума имени А. Т. Туманова Надежда Коляда и Елизавета Тарасова.

Второе место досталось представителям Волоколамского аграрного техникума «Холмогорка» Екатерина Горюнова и Евгения Шаповалова.

Жюри присудило третье место преподавателям Светлане Орловой и Людмиле Мишуре из Физико-технического колледжа.

В рамках специальной номинации «От победителя к победителю» награды получили преподаватели Наталья Урусова и Валерия Гуляева из Щёлковского колледжа.

Читайте также:

«Социальная ипотека» помогла учителю из Липецка приобрести квартиру в Подмосковье

Россияне назвали своих любимых учителей-предметников

Воробьёв наградил лучших подмосковных педагогов накануне Дня учителя