Диетолог назвала два вида самого полезного хлеба

Врач-диетолог, гастроэнтеролог Александра Разаренова в беседе с «Радио 1» назвала виды полезного хлеба и перечислила их преимущества.

«Самым полезным и ценным для рациона является цельнозерновой хлеб. Он содержит больше клетчатки, витаминов, минералов по сравнению с белым хлебом. Особенность цельнозернового хлеба заключается в том, что он изготавливается из муки, которая сохраняет оболочку зерна из зародыша. Это делает хлеб более питательным», — объяснила эксперт.

По ее словам, прекрасным дополнением к хлебу будут семена или орехи. Также Разаренова предложила обратить внимание на хлеб, сделанный на закваске, назвав его биодоступным.

«Этот хлеб хорош для нашего усвоения и минералами, и микроэлементами, и витаминами. Надо всегда смотреть на состав той же закваски. Если нет, то мы имеем право запросить сопроводительную документацию», — пояснила диетолог.

Она добавила, что хлеб может быть комбинированного варианта: и дрожжи, и закваска.

«Но закваска должна стоять в самом начале состава, а дрожжи могут иметь право быть в самом конце. И тут важно быстро приготовленные дрожжи или нет», — добавила Разаренова.

Читайте также:

Кардиолог назвала главную ошибку людей с гипертонией

Иммунолог развеял миф о полезности известной медицинской терапии

Врач перечислила витамина, которых особенно не хватает зимой

По его словам, засуха — самая большая опасность, которая может быть этой весной. Столь мягкие зимы, подчеркнул он, могут привести к вспышкам всевозможных грибных заболеваний, а также росту численности различных вредителей.

«Самая большая опасность заключается в том, что может наступить сушь весной. В прошлом году был аномальный паводок, что положительно сказалось на урожае и на растениях. За счет капиллярности почвы из грунтовых вод влага поднимается наверх, но если прежнего таяния снегов, к которому мы привыкли в средней полосе, не будет, если не будет обильных осадков, то плохо придется всем», — считает натуралист.

Читайте также:

Синоптик назвала дату аномального потепления в Москве

Эксперт перечислила растения, которые можно весной вырастить в квартире

В Москве обещают необычайно теплый март

По его словам, Кемеровская область заняла первое место, расселив 664,3 тысяч квадратных метров.

«Иркутская область – 580,8 тыс. кв. м, Красноярский край – 360,9 тыс. кв. м, Новосибирская область – 188,6 тыс. кв. м, Алтайский край – 149,6 тыс. кв. м», — поделился руководитель.

Орлов подчеркнул, что всего с 2019 года в Сибири расселили 2,2 млн квадратных метров аварийного жилья.

Читайте также:

В Шатуре снесли аварийный 98-летний многоквартирный дом

В трех новостройках одинцовского ЖК «Одинград» завершилась выдача ключей

В Яхроме завершают строительство домов для переселенцев из аварийного жилья

«Температура воздуха в начале марта будет выше климатической нормы. Ночью может быть слабый минус, а днем — слабый плюс. Существенных осадков в первых числах не прогнозируется. В следующие выходные температура воздуха в дневные часы может прогреться до плюс 4 градусов», — поделилась метеоролог в беседе с АГН «Москва».

В то же время в Новокузнецке и вовсе готовятся к подтоплению пяти районов города и 2000 домов из-за весеннего паводка, сообщает «Сiбдепо», ссылаясь на главу райцентра Дениса Ильна. Коммунальщики начали очищать верховой откос и водозащитную дамбу, чистить русла рек, сбивать снег и наледь.

«Если в городе пойдет потепление еще до наступления паводка, то специалисты расчистят входные и выходные оголовки водосбросных сооружений, проведут ревизию закрытой дренажно-сбросной сети с головным сооружением и стационарной режимной сетью, запорной арматуры шандорных затворов», — отмечает издание.

Читайте также:

Эксперт перечислила растения, которые можно весной вырастить в квартире

Синоптик рассказал о погоде в Москве на ближайшие дни

В Москве обещают необычайно теплый март

Татьяна Ларина: жизнь до «Битвы экстрасенсов»

Сумеречная ведьма родилась 21 февраля 1968 года. Перед тем как погрузиться в мир эзотерики, Татьяна пробовала себя в медицине, парикмахерском искусстве и музыке. В молодости она работала певицей, преподавала вокал и даже выпустила альбом, однако её песни не нашли отклика у слушателей. Некоторое время Ларина жила за границей, где работала моделью.

Петербургская ведьма

С ранних лет Татьяна Ларина обладала способностями. По словам экстрасенса, её дар был унаследован от бабушки.

«Я начала говорить людям вещи, которые они не ожидали услышать. Моим родителям это не нравилось, и они пытались запугать меня угрозами психиатрической клиники, чтобы я замолчала», — делилась Татьяна в программе «Человек-невидимка» на ТВ-3.

Жизнь Лариной кардинально изменилась после поездки в Израиль, где она ощутила, что её способности усилились.

«Легенда нашей семьи связана с этой страной, хотя я не иудейка. С детства я знала, что однажды окажусь там. Каждый раз, когда я бываю в Иерусалиме или Тель-Авиве, я чувствую себя как дома», — подчеркивала она.

«Битва экстрасенсов»

Значимым моментом в жизни Татьяны стало её знакомство с Натальей Бантеевой, победительницей девятого сезона «Битвы экстрасенсов». Татьяна обратилась к Наталье с жалобами на постоянные головные боли и ночные кошмары, и она сразу заметила, что перед ней находится сильный медиум. Именно Бантеева посоветовала Татьяне попробовать свои силы в телешоу на ТНТ.

В 15-м сезоне «Битвы экстрасенсов» Татьяна произвела впечатление на зрителей с первого испытания. Медиум призналась, что перед выполнением задания обняла ведущего, чтобы зарядиться его энергией.

В конце первого сезона Татьяна появилась на площадке в инвалидном кресле. Марат Башаров предположил, что травма могла быть следствием действий её конкурентов, но ведьма уверенно заявила, что её защита сильна и не позволяет навести порчу. Ларина уточнила, что она просто сломала ногу и не потеряла своих способностей, поэтому продолжит участие в шоу на равных условиях.

Татьяна утверждала, что, взглянув на человека, может увидеть не только моменты из его жизни, но и тот самый переломный момент, который изменил его судьбу, зная при этом, как исправить ситуацию. Однако ни громкие заявления, ни впечатляющее прохождение испытаний не принесли ей победу.

Измены мужа и избиения

Задолго до участия в шоу Татьяна была замужем. О её избраннике известно немного — отношения закончились, хотя в этом союзе родился сын Григорий. На проекте ТНТ Ларина встретила медиума Юлия Миткевича-Далецкого. Их роман развивался стремительно, и в финале телешоу Юлий встал на одно колено и сделал Татьяне предложение, на которое она с радостью согласилась.

Конечно, зрителей интересовала дальнейшая судьба отношений магов. Татьяна решила порадовать своих поклонников, участвуя в проекте ТВ-3 «Дневник экстрасенса», где основной акцент делался на личной жизни медиумов. В результате зрители смогли увидеть, с какими трудностями сталкивались Ларина и Миткевич-Далецкий.

8 июля 2015 года пара официально связала себя узами брака, а уже через два дня Татьяна потеряла свою маму.

«Я знала об этом, но ситуация была такой, что я не могла отменить свадьбу, так как на мне лежало слишком много обязательств», — объясняла Ларина.

В конце 2016 года супруги сообщили о своих планах расширить семью, утверждая, что их будущему ребенку предназначена особая судьба — он станет сильной ведьмой, способной повлиять на будущее всего мира. Однако 12 попыток ЭКО оказались безуспешными: возможно, это было связано как с напряженной атмосферой в доме, где Татьяна часто конфликтовала со свекровью, так и с предназначением малыша.

В дальнейшем стало ясно, что появление общего ребенка вряд ли смогло бы спасти семью. Первые конфликты начались, когда у супругов возникли финансовые трудности: Ларина оказалась единственным кормильцем, в то время как Юлий не работал.

«Он считал, что все мои доходы должны делиться пополам, — призналась экстрасенс в интервью с «СтарХитом». — Однажды он взял 400 тысяч из моего тайника и ничего не сказал. Получается, что он просто украл».

Терпение Татьяны лопнуло, когда она узнала о его изменах. Она собрала вещи, забрала сына и переехала в более скромное жилье. Но это были не единственные проблемы: Ларина также обвинила мужа в домашнем насилии. Он становился агрессивным, срывался и поднимал руку на Татьяну, а наутро вел себя так, словно ничего не произошло. Он даже поднял руку на сына ведьмы, что стало причиной для подачи Татьяной на развод.

Уже весной 2018 года Ларина объявила своим подписчикам о начале нового этапа в жизни и поделилась совместным снимком с Владимиром Каном. Этот боец смешанных единоборств, по словам Татьяны, был значительно моложе её, но разница в возрасте не стала преградой для их отношений. Владимир поддерживал её участие в телепроектах, хотя с трудом согласился отпустить её на остров Палаван для участия в шоу «Последний герой. Актеры против экстрасенсов». Тем временем сын Татьяны оставался дома с няней и сильно переживал, что мама будет страдать от голода. Ларина действительно потеряла восемь килограммов, но никаких серьёзных проблем со здоровьем не возникло.

Как Татьяна Ларина живет сейчас

Татьяна продолжает активно выступать на телевидении, проводит приемы. Поклонники не сомневаются в финансовом благополучии популярного экстрасенса, но как обстоят дела с её личной жизнью? Фотографии с Владимиром давно исчезли из её микроблога, что заставило многих предположить, что влюбленные расстались. Однако сама Ларина не делала официальных заявлений по этому поводу.

Читайте также:

«Не нужно было рубить с плеча»: Ирина Пинчук не до конца верит в измены мужа и винит себя за слова о разводе

«Внук юриста»: Ксения Собчак рассказала о возможной будущей профессии своего сына Платона

«Шоу одного актера»: Мачеха дочери Волочковой раскрыла, как именно пройдет свадьба Ариадны, и ответила на нападки балерины

Народные традиции 22 февраля

Этот день у крестьян ассоциировался с завершением зимнего периода. В народе проверяли запасы зерна, оценивая, хватит ли их до весны, приговаривая:

«Не всяк Панкрат хлебом богат, а наш Панкрат лаптями богат».

Кроме того, осматривали хозяйство и приводили в порядок сломанные вещи, чтобы с приходом тепла сразу приступить к полевым работам. Считалось, что своевременный ремонт принесет достаток в дом.

Что нельзя делать 22 февраля

В народных поверьях существует ряд запретов:

• лениться. Трудолюбие в этот день обеспечивало финансовое благополучие, а безделье — потери;
• спать до обеда. Поздний подъем считался предвестником болезней;
• подбирать на улице найденные вещи и деньги. Их могли заговорить на бедность и неудачи;
• делать комплименты девушкам. Считалось, что похвала могла лишить их красоты;
• чесать уши. По поверьям, это сулило скорый обман;
• строить планы на будущее. Считалось, что любые задумки в этот день не реализуются;
• продавать первую сплетенную пару лаптей. Первые лапти мастер должен был оставить себе, чтобы работа шла удачно.

Что можно делать в Лаптевый день

Так как 22 февраля также называли Лаптевым днем, многие занимались плетением лаптей и ремонтом обуви.

Если же обуви для починки не находилось, люди выполняли любые домашние дела, связанные с ремонтом и хозяйством.

Кроме того, в этот день поминали умерших членов семьи.

Так же считалось, что это удачный ​день ​для уборки, и готовки — на стол нужно поставить мясное блюдо, чтобы привлечь в дом достаток.

Народные приметы на 22 февраля

По погоде в этот день предсказывали, какой будет конец зимы и наступающая весна:

• морозная погода означала, что холода продержатся долго;
• запотевшие окна в доме предвещали скорую оттепель;
• снегопад сулил хороший урожай;
• беспокойное поведение птиц указывало на раннюю весну.

Читайте также:

Никола Студеный 17 февраля: что нужно делать, чтобы привлечь удачу и достаток в дом, народные приметы

Сретение Господне 15 февраля: почему в этот день нельзя убираться и отправляться в дальнюю дорогу, народные приметы

Трифонов день 14 февраля: как не потерять деньги и сберечь здоровье, народные приметы